건강 재테크

조울증 증상에 따른 진단은

정신건강의학과 전문의의 진찰과

병력청취, 질의응답의 과정을

거친다고 합니다.

비정상적으로 들뜬다거나,

의기양양, 과민함, 그리고

목표 지향적인 액티비티와

에너지의 증가가

일주일간 거의

매일 하루 중 늘 유지되는

분명한 기간이 있습니다.

평소 모습에 비해 변화가 뚜렷하고

심각한 정도로 나타나는데요,

자존감의 증가, 과대감,

수면에 대한 욕구 감소도 있는데

세시간만으로도 충분하다고

느끼게 되고 평소보다

말이 많아지거나 끊을 수 없는

정도로 말을 합니다

사고의 비약이나

빠른 속도로 꼬리를 물어가고

주의산만이 나타날 수도 있으며

고통스러운 결과까지

나올수 있는 활동에 대한

몰두로 이어집니다.

양극성장애라고도 부르는데

우울증보다는 흔하지 않으며

치료가 가능하다고 합니다.

상태에 따라서 조증으로 치우치거나

우울증으로 치우치기도 하는데

급격하게 오가는 경우도

생기게 된다고 합니다.

극단적인 기분변화를 통틀어

일컫는 것이 조울증 증상이죠.

문제점은 다양하게 나타나는데요

조증상태의 현상들과

우울증 상태의 현상은

양극단으로 나눠집니다.

전자의 경우 기분이 고조되어

공격적인 행동이나 망상,

충동적인 행동이 발생할 수 있으며

후자의 경우에는 짜증이나 화,

기운이 없고, 이유없이 나는 눈물 등

축 쳐지는 상태를 보이게 됩니다.

이 상태에 있을 때 사용하는

약물을 살펴보면 기분안정제,

항정신병 약물, 항불안제,

항우울제 등을 볼 수 있습니다

그리고 대표적으로 SSRI기능인,

세로토닌의 재흡수를 막는 기능을

가지고 있는 약물을 섭취하게 됩니다.

세로토닌이란 신경전달물질인데,

행복감을 맡고 있는 것이라고

볼 수 있습니다.

성욕을 관장하는 도파민과

스트레스 반응을 관리하는

노르아드레날린을 적절하게

다스리며 균형을 잡는 기능을

가지고 있는데요.

일반적으로 이러한 세로토닌의

활성화를 통해 치료를

이행한다고 볼 수 있습니다.

간단하게 말하면 SSRI란

세로토닌의 재흡수 억제 기능이라는

의미인데 구체적으로는

이 신경전달물질의

재흡수를 막아서 수용체와의

결합을 증가시키는

역할을 하는 것입니다

효과를 나타내기 위해서는

수용체와의 결합이 필수적인데

결합되지못하는 경우에는

몸속으로 흡수되어

사라지게 되기 때문입니다.

SSRI는 흡수되는 작용을

막아 머물도록 하면서

수용체와 결합하게 되는

가능성을 높여주게 됩니다.

정신과적 질환을 관리함에

있어 조울증 증상에 필요한

약은 꾸준시 섭취하는 게 좋으나

문제는 장기간 복용이

어렵다는 점입니다.

이미 다수의 정보로 인해

부작용에 대하여 널리 알려졌으며

내성이 발생할 수 있는

가능성에 대한 보고와

장기간은 불가능하다는 것이

밝혀져 있는 상태입니다.

그러므로 뇌 신경계로

작용하더라도 내성이 없고

SSRI 기능을 가지고

안전하게 작용하는

SCP20에 대한 관심이

커지고 있습니다.

이는 특허물질로서

흔하게 들을 수 있는

이름은 아닙니다.

그러나 실험을 통해

SSRI 기능이 있음을 확인했고

또 미FDA 승인을 받은

항우울제와 대비했을 때

68%의 효능을 가지고 있다는

결과를 얻게 되어

대안으로 제시되는 것입니다.

기존 화학약물에 비하면

조울증 증상에 대해

덜한 작용을 하는 것은

맞지만 안전하게 작용하며

섭취량이 같음에도

지속적으로 효과를

낼 수 있다는 점을

인증받은 물질입니다.

여러 논문들을 통하여

다양한 결과를 도출해 냈는데

이는 조울증 증상에만

영향을 주는 것이 아니라

여러 부분에 있어서

효능이 있다는 것을 보여줍니다

SCP20을 7일간 섭취한

결과 불안 증상이

호전되었다는 것을

결과로 얻게 되었구요.

또한 강제수영검사를

생쥐에게 실험했을 때

항우울 효과가 있음을

발견하게 되었는데요

이 특허물질을

2주간 투여한 결과

물에 빠뜨린 생쥐가

수영을 지속시키는

시간이 늘었다는 것을

목격할 수 있었습니다.

수영을 포기하지 않고

지속하는 정도를 토대로

우울증의 정도를

파악한 것입니다.

SCP20은 미FDA에서 부여한

GRAS급의 안전한 효모에서

추출해낸 천연의 원료라는

것을 인정받았습니다.

한국의 식약처에서도

인증받았으며

약물이 아닌 식품이며,

섭취시에 안전하게

정신적으로도 다양한

부분에서 호전시킬 수 있는

작용을 해주는 성분입니다.

앞서 말한 항우울, 항불안은

물론 뇌파 안정이나

항스트레스의 작용도

도와주고 있다는 것이

여러 시험 결과를 통해

알려지게 됐습니다.

GRAS는 미국의

안정성 평가 제도로서

세계적으로 인식되는

등급이기도 합니다.

많은 논문들 중에서는

SCI급으로 세계적으로

공신력있는 논문도

포함되어있으며 동물실험과

인체적용실험 등을

통해서 SCP20 에 대한

기능들을 파악하였습니다.

화학물질의 첨가가 없고

유전자 변형이 없으며

3개월 이상 시행한

인체적용실험을 통해

얼마나 안전하게 영향을

미치는지에 대해

증명해보이기도 했습니다.

여러 약물들이 있지만

부작용이 있다는 사실을

인식한 이상은

쉽고 편하게 바로

섭취해볼 수 있는 것은

잘 없는 실정입니다.

그러므로 장기간 관리를 위해서

SCP20을 생각해 볼 수 있습니다.

안정성이 있으면서도

내성이 일어나지 않는다는

점에서 오랫동안 먹어도

좋은 영향을 끼칠 수 있는

성분이기 때문입니다.

지금까지 설명해 드린 내용은

인터넷에서도 쉽게 찾아볼 수 있으니

논문이나 특허를 직접 찾아보시고

판단해 보시길 바랍니다.

코로나로 인해 아직도

세계가 떠들썩 하죠,

이런 시기에 저희집은

면역력 높이는 음식에

대한 관심이 날로 커집니다

신종플루 바이러스 때도 그랬고,

메르스 때도 그랬고

늘 가장 중요한 것은

면역력이더라구요

어떤 바이러스건,

몸의 면역기능이 떨어졌을 때

쉽게 더 감염되는건 당연하겠죠

그래서 몇 가지 찾아보니

버섯, 단호박, 사과, 당근과

같은 일상적으로 먹는 것들이

도움이 된다고 하네요.

그래서 밥이 보약이라는

말이 나온게 아닐까 싶어요.

그래도 좀 더 특별한 것이

없을까 하고 하나하나 살펴보니,

단순히 면역력에만 좋은 것이 아니라

그 외에 기력 회복이라던지,

피로 물질 해소에 도움이

된다던지 다양한 이점이 있는

음식들이 많이 있었어요

이 참에 우리 가족들이 많이 사두고

오랫동안 먹을 수 있는

건강식품 하나 골라보자 하는

마음으로 면역력 높이는 음식을

여러가지 알아봤는데요

그 중에서도 단연 돋보이는 것이

바로 마늘이었어요

마늘이 몸에 좋다는걸

모르는 분들은 설마 없겠죠?

그러니 오늘은 마늘의 효능과

같은 모두가 다 알법한 이야기 말고,

마늘즙을 고르는 방법 알려드릴게요

아마 많은 분들이

저와 같을거라고 생각해요

마늘즙 하나 먹으려고 찾아보니

왜이리 종류도 많고

모르는 말 투성인지 말이에요

우선 마늘은 어떤 원산지의 마늘을

사용했는가!를 살펴보아야 합니다

숙성법과 추출법도 꼭 확인해야

마늘 속에 담긴 유효성분을

온전히 다 섭취할 수 있고요,

안전성과 마늘의 유효성분

함유향!까지 확인하면 됩니다

말이 쉽지 막상 이렇게

하나하나 따지고 고르려면

참 힘들거에요

제가 어떻게 마늘즙을 골라

선택했는지 차근히 알려드릴게요

먼저 저는 생마늘이 아닌

흑마늘즙을 골랐습니다

생마늘이 아니라 흑마늘을

고른 이유는 몸에 좋은 성분은

더 많아지면서, 마늘 특유의

쓰고 매운 맛은 없기 때문입니다.

마늘이 몸에 좋은걸 알면서도

완전히 가깝게 하지 못하는 이유는

마늘 고유의 알싸하고 쓴,

매운 맛 때문이 아닐까 합니다

그런데 생마늘을 숙성시켜

흑마늘로 만드는 이 과정에서

쓰고 매운 맛의 원인이 되는

성분이 사라지고, 생마늘에는 없는

흑마늘에만 있는 유효성분인

S-아릴시스테인이 생성됩니다

그래서 쓰고 매운 맛은 덜한데,

몸에는 더욱 좋은 흑마늘을

선택하는거죠

참고로, 마늘은 남해 마늘을

이용한 업체의 즙을 선택했습니다

이외에 의성이나 다른 재배지에서

나온 마늘도 역시 몸에

아주 좋겠지만 개인적으로

따져보았을 때는

남해마늘의 재배지가

기온도 따뜻하고 청정지역이면서,

해풍의 영향을 받는다는 점이

더욱 마늘을 재배하기에

좋은 환경이지 않나 싶습니다

실제로 한 연구에서 남해마늘의

일부 영양소가 타 재배지 마늘보다

더 높게 나왔다고 하네요

위에서 말한 흑마늘에서만 있는

S-아릴시스테인, 이 성분이

많이 함유되어 있는

흑마늘즙인지 어떻게 알 수 있냐 -

사실 모든 흑마늘즙 업체가

S-아릴시스테인의 함유량을

공개하고 있진 않아요

하지만 즙을 컵에 따라보았을 때

색과 농도가 진하고,

과립이 보인다면 유효성분을

참 잘 담아낸 즙이라고 할 수 있죠

이 S-아릴시스테인을 갖고 있는

흑마늘을 만드는 과정!

바로 숙성법입니다

다들 짐작하시다시피

제대로 숙성하지 못하면

S-아릴시스테인과 함께

많은 유효성분이 파괴된답니다

대표적으로

쑥 훈증 숙성법이 있어요

이 숙성법은 40일 이상의

기간이 소요되는데요

흑마늘의 유효성분은 잘 지켜내고,

당도를 높이는 숙성법으로

알려져 있죠

잘 숙성해서 흑마늘로 만들어

유효성분을 지켜냈다면

이제 추출하는 일만 남았죠,

흔히 즙은 저온에서 추출합니다.

고온에서 추출을 진행하면

각종 유효성분이 높은 확률로

파괴되기 때문인데요,

그렇다고 저온에서

추출하면 추출 수율이

낮아진다고 합니다

그래서 중요한 것이

바로 기술력이죠,

<저온 복합 추출 공법>을 이용한

추출이라면 추출수율이 낮은

단점도 보완하며 흑마늘이

유효성분도 지켜낼 수 있습니다

마늘이 몸에 좋다는 사실을

모르는 분은 거의 없을텐데요.

마늘을 그냥 먹기에는

맛이나 냄새 때문에

부담스럽습니다.

하지만, 흑마늘은 맛도 좋아지고

영양성분의 함량도 증가하니

마늘 대시 숙성 시킨

흑마늘을 섭취하는 것이 좋습니다.

하지만, 제품이 너무 다양해서

선택에 어려움이 있을 수 있는데

좋은 마늘을 사용하며

식품을 섭취했을 때 안전한지를

먼저 따져보시고,

유효성분의 함량이 높은지

보시면 좋습니다.

유효성분의 함량이 높을 수밖에

없는 상황들을 설명드렸으니

조건을 따져보시고

제품을 선택하시면 됩니다.

부모님들에게도, 성인들에게도

주의력결핍 과잉행동장애인

Attention Deficit Hyperactivity Disorder에

대한 관심과 고민은 끊이지 않습니다.

꾸준히 약을 복용하는 것이

가장 중요하다고 알려져 있고

집중력 높이는 법이나

ADHD 완치에 대해서

신경쓰는 분들이 많으실겁니다.

Focus를 맞추는 습관이라든지

감정이나 충동을 조절하는 습관 등의

좋은 생활습관까지 곁들여서

만들어간다면 가능성이

보일 수도 있는데요

간단하게는 다이어리나

노트를활용하여 나의 부족한 점을

보완한다는 생각으로

개선시켜갈 수 있다고 합니다.

좀 더 전문적으로는

인지 행동치료도 있고

누로피드백 훈련도

도움이 된다고 합니다.

성인의 경우에도 그렇고

자신의 약점을 극복하기 위해서

끝없이 노력하면

집중력 높이는 법이 될 수 있고

ADHD 완치 또한

가능한 일일 것입니다.

시간 및 할일 관리부터 플래너에

생각나는대로 작성하고

해야할 일이 빠지지

않는지 확인하는것.

그리고 공간을 조직화시켜

바구니나 서랍, 파일 같은

수납도구를 활용하는 것도 좋습니다

서류같은 경우는 수평으로 쌓지 않고

수직으로 세워 보관하는 것이 좋고

우선순위가 높은 경우에는

눈에 잘 보이는 곳에

배치하는 것이 좋습니다

스스로를 위한 최적의 근무환경도

만들어내는 것이 중요한데

시끄러운 경우에는 이어폰을 낀다거나

배경 음악을 깔아두어

소음을 막는것, 스마트폰이나

텔레비전 등을 멀리하는 것도

좋은 방법중 하나입니다

원인은 다양할 수밖에 없습니다

일단은 유전적인것과 신경학적인 것,

사회심리적인 요인으로

발현된다고 볼 수 있는데요

ADHD 완치는 쉬운 일은

아니기 때문에 복합적인 요인을

생각해서라도 다각도의 방면을

고려해보는 것이 좋습니다

심해질 경우에는 공존질환들도

동반하게 되는데

공격적인 행동, 반항, 기분,

불안 장애 등이

나타날 수 있다고 합니다.

특히 공격적인 행동이라든지

과잉행동 문제가 발생할

경우에는 조절하기 위해

세로토닌계를 관여시키는

것이 좋습니다.

세로토닌은 흔히 행복을

이끌어주는 호르몬으로

알려져 있는데요.

신경전달물질로서

노르아드레날린과 도파민의

수치(양)을 조절하여

균형을 맞춰주는

역할을 하고 있다는

것이 메인이라고 봅니다.

불안이나 우울증 증상이 발생한경우

이를 활성화시켜 치료를 하는

경우가 많아지는데요.

호르몬이라는 것이 본디

적정한 양으로 유지되어야하는것인데

과하다거나 부족한 상황이오면

문제가 될 수 있어

적절한 선으로 맞출 수 있도록

조절을 해야한다고 합니다.

이를 이용해 치료하는

경우에는 SSRI기능이 포함된

약을 처방받는데요.

이 기능은 세로토닌의 재 흡수를

막아주는 역할을 하고 있는데,

자세히 말씀드리면

세로토닌이 흡수되서 사라지지 않고

수용체와의 결합을 만들어주기위해

지속적으로 작용해주어

활성화시키는 것이라고 보면됩니다.

SCP20이라는 특허물질은

효모에서 추출한 천연 물질인데

SSRI기능을 통해서

세로토닌과 수용체와의 결합량을

증가시키고 있다는 것을

알 수 있습니다.

특히 천연이기 때문에

지속적으로 섭취가

가능하다는 장점을

비롯해 내성이 없다는

점에 주목할 수 있습니다.

미국의 FDA 승인을 받은

다른 SSRI 계열의 약물과

비교하면 68%정도의

뛰어난 효과를 보이고

있다는 것을 알 수 있는데요.

문제는 약물의 경우에는

부작용의 우려가 크다는 점입니다.

효과가 좋은 만큼

장기간 섭취하게 되면

부작용에 대한 위험이

자연스럽게 따른다는 것을

알 수 있습니다.

때문에 장기간 복용이

어렵다는점에서 SCP20을

택하시는 분들이

늘어나고 있다고 합니다.

오랜 기간 먹어도 문제가

없다는 점과 양을 늘려도

안전하다는 점에 있어서

전체적으로 보았을 때

효능적인 면부터 내성이 없고,

장기성으로 가능하다는

것이 포인트라고

볼 수 있게 됩니다.

3개월 이상의 인체적용실험을

통해서 그 기간이상으로 섭취해도

문제가 생기지 않고

안전하게 작용한다는 점

또한 입증해낸 것입니다.

ADHD 완치의 기간이

어느정도 장기전으로

가야한다는 점에서 바람직하다고

판단할 수 있습니다.

특히 관련된 실험들이 굉장히

많이 있는데 그 중에서도

SCI 급의 논문 3편을 통해

학계에서 인정받았다는 것을

볼 수 있는데요.

SCP20을 7주간 섭취하도록 한 뒤

불안 증상 상태에 대해서

면밀히 관찰해본 결과

증상이 완화되고 있다는 것을

실험을 통해 확인했습니다.

또한 기분 개선 자체에 대해서도

도움이 된다는 것을 알 수 있는데

행복감을 느끼도록 유발해주는

Opioid u 수용체에 대한

친화력 반응을 보이면서

기분을 개선시켜준다는 결과를

시험을 통해 보고하였습니다

이러한 예시 외에도

뇌파 안전 효과가 확인된 것

그리고 자율신경균형분배효과

(스트레스억제)에도

좋은 영향을 끼친다는 것을

확인했다고 합니다.

SCP20은 GRAS 급의

안전한 효모로부터 추출한

성분이라서 천연임이

전제로 깔려있고

미FDA와 한국 식약처를

통해 인정을 받은 성분입니다.

그러므로 안정성에 대해

충분히 보장받았다는 것을

확인할 수 있습니다.

작은 습관부터 시작해서

조금씩 바꿔간다면 개선의

가능성이 생기게 됩니다.

쉽고 단순한 생활속 습관들부터

시작해서, 이렇게 SCP20과 같은

성분까지 섭취해가며 노력한다면

ADHD 완치에 대해

가능성이 생긴다는 점을

보여주고 있습니다.

가장 기본이 되는

건강을 해치지 않으면서도

안전하게 작용하는 것을

찾는 것은 아주 중요합니다.

잠을 잘 자야 하루가 게운한데,

괜히 기분이 우울하고, 회사에서 받은

스트레스 때문인지 잠을 못 자고

얕게 자는 경우가 많은 것 같습니다.

설잠잔다고 그러죠?

자다가 몇 번 깨기도 하고 뭔가

푹~ 잤다는 느낌 같은 것이 없고,

잠은 자야하니까 억지로 눈만 감고

시간을 보낸 그런 기분이요.

잠을 제대로 못자다 보니까

다음날 회사에 출근해서도 컨디션이

넘 안 좋고, 생활하는 하루하루가 뭔가

몸이 계속 뻐근하고 계속 피곤하죠.

심한 경우에는 자야할 시간이

지났음에도 잠을 이룰수가 없어서

하루종일 비몽사몽한 상태로 생활하는

경우가 정말 많다고 해요.

불면증을 겪어 보지 않으신 분들은

덜 피곤해서 그러는거다, 운동하고

몸이 피로해지면 잠을 잘 잘거란

말씀을 하실때가 있는데요.

불면증이 피곤하고 잠은 자고 싶은데

잠들지 못하는 것이라 생각처럼

잠드는 것이 쉽지가 않습니다.

불면증에는 여러가지 원인이 있겠지만,

생활패턴을 살펴보았을 때

스트레스가 가장 큰 원인 중

하나로 작용하는 것 같습니다.

회사에서 치이는 것도 좀 많고..

뭔가 울적한고, 책임감이나 미래에 대한

걱정 등으로 답답한 마음으로

살아가게 되기 때문인 것 같습니다.

불면증 극복하는 법에 대해서

많이 찾아보았는데 그 중 도움이

될 수 있는 성분에 대해서

소개해 드릴까 합니다.

검색 중에 효모 가수분해물인

SCP20이라는 성분을 알게 되었는데,

세로토닌이 재흡수되는 것을

막아줘서 우울증이나 스트레스,

불안 등을 개선하는데 도움이 된다고 해요.

보통 우울증이나 불안장애 등에도

SSRI라고 하는 세로토닌 재흡수 억제

기능을 하는 약을 먹는다고 하네요.

세로토닌은 신경 전달 물질인데,

감정적인 부분이나 잠에 관한 부분 등을

조절하는데 관여하는 물질이에요.

세로토닌이 활성화가 되면

우울증이나 불안증세를 완화 시킬 수 있고,

기분전환이 되서 편안한 상태가

될 수 있는데, 재흡수가 빨리 되어서

사라져 버리면 효과를 누리기

어려우니까 재흡수 억제를 통해서

세로토닌의 효과를 볼 수 있도록

하는 성분이 SCP20이에요.

잠 못드는 이유는 사람마다 다르겠지만,

기본적으로 기분 개선이 잘 되서

마음이 편안해 진다면 아무래도

편안한 잠을 자는데 도움이 되겠죠.

SCP20 같은 경우에는 효모 가수분해물로

약이 아닌 효모식품으로 볼 수 있는데,

미FDA와 식약처를 통해서 안전성이

확인된 성분이라고 할 수 있습니다.

미FDA의 GRAS급 안전성을 확보하고

있다고 하는데, GRAS는 미FDA에서

안전하다고 판단되는 성분들을

리스트업하고 섭취 시에도 문제가

없다는 것을 보장해주는 제도입니다.

불면증 극복하는 법이라고 인터넷에서

많이도 찾아봤지만, 대부분 따뜻한 물에

샤워하고 가벼운 운동, 따뜻한 우유 한 잔

이런것 들이었는데요.

도움이 안된다고 할 수는 없지만,

대부분은 피곤하고 졸린대도 불구하고

쉽게 잠들지 못하고, 다양한 방법을

시도해 봤지만, 해결되지 않은

경우이기 때문에 근본적인

방법으로 SCP20을 이용해

보시면 어떨까 합니다.

무엇보다 잠을 방해하는 요소들을

해결하는 것이 핵심이라고

생각하고 있는데, 실제 SCP20과

관련된 실험들을 살펴보게 되면

우울증이나, 불안증, 기분개선에

도움이 되는 성분으로

확인이 되었고, 실제 잠에 관한

실험에서는 빠르게 잠들고 도중에

깨는 회수가 감소하여

결론적으로 오래 잠들 수

있었다는 것을 확인할 수 있었습니다.

3개월간 섭취 임상시험 내용이

있는 성분이라 타 수면 영양제들에

비해서도 긴 기간 동안 실시한

시험 데이터를 가지고 있고,

실제 3개월까지 섭취 시에도

부작용 같은 문제점이 나타나지

않았으며 지속적으로 섭취 시

그 효과는 더욱 좋게 나타났습니다.

잠을 못 이루셔서 지금 이 글을

읽고 계실 수도 있을텐데요.

잠을 잘 못자는 이유는 다양하겠지만,

삶에 대한 걱정이나

삶에 닥친 여러가지 일들로 인해

불안한 마음을 가지고 있어

잠자리에 들기 힘들다면

자세히 알아보시면 좋겠습니다.

직장인, 학생, 주부 등 생활하면서

여러가지 이유로 우적한 마음이 들고

답답한 마음이 잘 해소되지 않아서

힘들어서 신경이 쓰이는 것이 많고

생각이 많아져서 잠에 들기 어렵다면

도움이 될 것 같다는 생각이 드네요.

잠을 제대로 이룰 수 없게 됐을 때

20세 이상 성인 약 1,700명을

10~14년간 추적 관찰한 연구에 따르면

잠자는 시간이 6시간 미만인 경우

그 이상 잠을 자는 사람에 비해서

사망률이 4배나 증가했다고 하네요.

또, 불면증이 우울증을 재발 시킨다는

연구결과도 있으니 어찌보면

우울증과 불면증이 서로 맞물려서 계속

지속되고 있는 사례가 많을 수도 있겠네요.

피로감이 늘 있으면서 잠을 뒤척이게 되어서

왜 그럴까 싶으면서도 처음에는 크게 신경

안 쓰고 괜찮아 지겠지.. 생각하며 지내는

경우가 많은 것 같습니다.

하지만, 점점 생활하는 것도 지치고 힘들고..

의욕이 많이 떨어지게 되는 것 같습니다.

불면증 극복하는 법을

찾다보니 SCP20이라는 성분에

대해서도 알아보게 되었는데요.

뒷받침 될만한 근거도 있고, 일반적으로

먹을 수 있는 식품이다보니 부작용에

대한 염려도 덜 수 있을 것 같습니다.

우울증이나 불안감 등의 원인이 따로

있을 수도 있겠지만, 잠과 맞물려서

생활 패턴이 엉망이 될 수도 있다는

것도 알게 되었고요.

기분전환, 개선에 도움이 되면서도

잠을 편안하게 잘 수 있도록 해주니

불면증에 시달리시는 분들께

도움이 될 것 같습니다.

해결하지 않고 방치하게 되면

더 의욕도 떨어지고 피로감도 쌓여서

지치게 되서 생활이 엉망이 될 수 있으니

단순히 잠들기 어렵든, 우울증이나

불안장애 등으로 잠들기 어렵든

문제를 해결하고자 하는 노력이 필요합니다.

SCP20의 경우에는 항우울증, 항스트레스,

기분 개선, 잠 개선 등에

효과가 있음이 논문과 실험을

통해서 확인이 된 성분으로

여러 논문 중 SCI급 논문이

3개나 있습니다.

또한, 미FDA 승인 항우울의약품과

비교했을 때 세로토닌을 활성화 시키는데

도움이 되는 SSRI기능이 68% 된다고 합니다.

지속적으로 섭취하기 어려운 약에 비해

꾸준한 섭취가 가능해

좋아지는 듯하다가 다시 나빠지는

정신과적 질환을 관리하는데

도움이 될 것으로 예상합니다.

관심이 있으시다면

논문이나 기타 자료를 찾아보실 수

있으니 직접 찾아보시고,

적용해 보시면 좋겠습니다.

마늘은 과학적으로도 그 효능이

밝혀져서 웰빙 식품으로

많이 이용되고 있지요?

1992년에 미국암연구소(NCI)에서는

'Designer food(좋은 식품을

적극적으로 꾸준히 섭취하게되면

노년층에서 일어날 수 있는

질병을 반으로 줄일 수 있다는 프로그램)'의

피라미드 맨 꼭대기에 마늘이

있다는 내용을 발표했습니다

그 외에 미국 타임즈에서도

2002년에 마늘의 세계

10대 건강식품으로

선정하기도 했고요

우리가 알고 있는 것처럼

이미 많은 곳에서, 많은 연구진과

전문가들이 마늘이

몸에 좋다는 것을 보여주고 있어요

마늘이 정력 그리고 원기를 보강하는

강장제라는 것은 무려

고대 이집트 시대부터 알려져 왔다는데요

요즘에도 우리는 마늘을

건강 식품으로 아주 애용하고 있죠

저는 이번에 흑마늘을 알아봤는데요

60대 아빠 선물을 고민하다가

평소 즙을 좋아해서 자주 드시는데

하나에 정착하지 못하시고

이것 저것 섞어서 드시는 모습에

몸에 좋은거 딱 하나 정해서

꾸준히 드셨으면 하는 마음에

자세하게 찾아봤습니다.

마늘을 알아보다가

흑마늘로 선택한건데, 이 흑마늘즙도

그냥 아무거나 골라 먹으면

되는게 아니라 우리가 직접 체크하고

확인해서 고를 필요가 있더라구요

같은 흑마늘즙이라고 해도

여러 가지 요인에 따라서

먹는 사람이 온전히 먹고,

흡수 할 수 있는 영양성분이

확연하게 달라진다고 합니다.

아래에서 차근차근 하나씩

설명해드리겠습니다

첫 번째는 SAC의 함량입니다

SAC는 S-아릴시스테인이라고 하여

흑마늘즙의 핵심 성분이라고 할 수 있어요

나는 A라는 흑마늘즙을 먹고

친구는 B라는 흑마늘즙을 먹는데

SAC 함량이 A가 100이라고 치고

B가 50이라고 치면 당연히

A흑마늘즙을 먹는 내가,

더 좋은 효과를 얻을 수 있겠지요

그렇기 때문에 같은

흑마늘즙이라고 하더라도

SAC 함량을 확인해보셔야 합니다

특히 이 SAC는

흑마늘에만 있답니다

생마늘에는 알리신이라는

핵심 성분이 있는데요

생마늘이 흑마늘로 변해가면서

알리신이 SAC로 바뀌는거죠

동시에 마늘 고유의 맵고

알싸한 맛이 사라지고, 당도가 올라가면서

생마늘 보다 흑마늘이 더욱

먹기 편하게 변하는 것이랍니다

그래서 많은 사람들이 그냥 마늘즙 보다는

흑마늘즙을 선호하게 되는 것이죠

다음은 어떤 마늘을 사용하는가-입니다

흑마늘즙에 들어가는마늘로는

남해 마늘을 추천합니다

우리나라에는 많은 마늘 재배지가 있지만

남해 마늘은 특히나 생산지가

청정지역이기 때문에

마늘 생산지로 적합하죠

기온이 따뜻하면서도 해풍의 영향을

받아 더 질 좋은 마늘로

키워낼 수 있답니다

이렇게 해풍의 영향을 받고,

청정지역에서 영양성분이

풍부한 토양에서 생산된 마늘에는

총당 및 수용성

페놀화합물의 수치가 높답니다

또, 이 생마늘을 어떻게 숙성하여

흑마늘로 만들었는지, 어떤 방식으로

추출했는지도 굉장히 중요합니다

가장 추천되는 방법이

바로 쑥 훈증 방식입니다

30일~40일 동안 숙성하면서 생마늘이

흑마늘로 변하는데요,

이런 숙성 방식에서

맛과 영양성분의 차이가 생긴답니다

쑥 훈증 방식으로 한달 이상의

숙성 기간을 거치면

영양분과 당도가 더욱 향상되고,

섭취했을 때 몸 속 깊은 곳에서부터

마늘 냄새가 올라오는 느낌이 사라지고,

먹었을 때 속이 편안해진다고 하네요

열심히 찾아본 흑마늘즙인데

이것 저것 참 따질 것이 많죠

다음은 추출법입니다

이건 역시나 당연한 이야기에요

같은 원재료라도 어떻게

추출하는지에 따라 당연히

추출수율에 차이가 있겠죠

최근에 눈에 띄는 추출법은

저온복합추출법이더군요

추출수율이 떨어지는 것을

막기 위해서는

저온으로 추출해야 한다고 해요

흔히 보이는 추출법이

고온 추출법이지만 이건 영양성분의

파괴가 비일비재하게 일어나기

때문에 저온에서 추출해야 하며,

저온에서만 추출할 경우 효율이

떨어지기 때문에 저온 복.합. 추출법을

이용해야 합니다

마지막으로, SAC함량이 높고,

남해 마늘을 이용해

쑥 훈증 방식 그리고 저온 복합 추출로

만들어낸 제품이라면

안전성을 확인해보아야 합니다

안전성 시험 성적서도

직접 확인해볼 수 있고,

우리가 가장 우려하는 부분은

농약이나 기타 해로운 물질들입니다

믿을만한 기관에서 마늘 생산 재배

전체 농가에서 검사했을 때

농약 성분이 검출되었는지,

공인 시험법에 따른

안전성검사 성적서가 있는지를

확인해 보시면 좋겠습니다.

이렇게 저와 같이 60대 아빠 선물 혹은

흑마늘즙을 먹고자 제품을 고르신다면

첫째, SAC(S-아릴시스테인)함량

둘째, 남해 마늘의 사용 여부

셋째, 쑥 훈증 방식 사용

넷째, 저온 복합 추출 여부

다섯째, 안전성

이렇게 다섯가지의 항목들을

직접 체크하셔서 고르시면

보다 더 좋은 흑마늘즙을

고를 수 있을겁니다

처음에는 그냥 인기 많은

흑마늘즙을 고르려다가

이것도 중요할 것 같고,

이것도 체크해야 할 것 같고..

점점 기준이 까다로워졌는데요.

그래도 몸 생각해서 구입해서

먹는 식품인 만큼 신중할

필요가 있었다고 생각합니다.

특히, 몇 ml 들었는지가 중요한

것이 아니라 SAC와 같은

유효성분이 얼만큼 들어있는지를

확인하는 것이 중요하다는

것을 알게되었네요.

흑마늘은 생마늘에 비해서

맛이나 영양성분의 함량이 좋고,

기력 등에 도움이 된다고 하니

꾸준한 건강관리를 위해서

드셔보시길 바랄게요.

현대를 살아가는 우리는

많은 질병을 안고 살아갑니다.

그중에서도 정신적인 질환은

우리에게 커다란 고통을 줍니다.

특히 흔히 양극성 장애라고 부르는

조울증을 앓고 있는

현대인들이 많아지고 있습니다.

기분이나 생각이 균형 잡히지 못한 이유로

행동에 극단적인 변화가

이루어지는 정신 질환입니다.

일단 발병하면 일상 생활이

힘겨워지고 동기 부여에도

악영향을 끼쳐 사회 활동에도

좋지 않습니다. 

극단적으로 기분이 변화한다는 것은

무슨 뜻일까요?

우리의 기분은 하루 24시간 변화합니다.

좋을 때도 나쁠 때도 있습니다.

하지만 기분이 좋다고

마구 소리를 지르거나 나쁘다고

바로 펑펑 울며 통곡하지는 않습니다.

그러나 조울증 증상은

기분의 변화는 다릅니다.

기분의 변곡점과 그에 따른 행동이

양 꼭지점으로 태도가 급변합니다.

스스로 기분을 조절할 수 없어

비정상적인 느낌에 사로잡히게 됩니다.

이렇게 조증과 우울증을 수시로 오가며

마음이 힘들어 사회 생활을

제대로 영위 할 수 없을 정도로

옥죄어 올 수 있는 질환으로

하루 빨리 치료해야 합니다.

조증이라고 하면 기쁨을

주체하지 못하는 상태로

오인하기 쉽지만 사실은 스스로

조절할 수 없이 기분이 들뜨는

증상을 말합니다.

따라서 본인이 주체가 되어

조절할 수 없기에 자존감이 하락 되고

수면도 줄어들어 기운도 떨어지게 되죠.

특히 환자들은 자제하지 못하여

저지른 충동적인 행동이나

공격적인 태도 때문에

자신에게 화를 내게 되어

타인에게도 이유 없는

화풀이를 하기도 합니다.

이런 상태가 심화되면

망상을 겪게 되는

매우 위험한 처지에도 이릅니다.

조울증을 앓고 있는 환자들에게

우선하여 필요한 치료는

약물 처방입니다.

기분안정제, 환청이나 망상 증상을

완화 시키는 항정신병 약물을

기본으로 처방하며,

위중한 증세에 항불안제와 항우울제를

적절히 조합하여 처방을 합니다.

이러한 약물들이 작용하는 기전에는

기분과 식욕, 그리고 수면을 조절하는

신경전달물질인 세로토닌이

중심에 있습니다.

우울증 치료에 주로 쓰이는

SSRI계열의 약제는

세로토닌의 흡수를 선택적으로

억제하여 신경세포에서

합성시키는 약물입니다.

세로토닌은 행복 호르몬이라고 불리우며

노르아드레날린과 도파민 등의

호르몬 분비를 조절합니다.

수면과 식욕, 동기 부여 등에

세로토닌의 수용체가

반드시 필요합니다.

이런 SSRI계열의 약물과 동일한 기능을

가진 물질이 SCP20입니다.

세로토닌 결합의 효과를 보려면

단순히 호르몬의 양을

늘리는 게 아니라 수용체

와 결합이 이루어져야 합니다.

SCP20은 세로토닌의 재흡수를 억제하여

수용체의 결합량을 늘립니다.

약제가 아닌 천연 물질에서

이러한 효능을 볼 수 있는 것으로

기술력을 인정받아

한, 미, 일 3개국에

특허가 등록되어 있습니다.

항정신병 약제가 보통 그렇듯이

조울증의 치료를 위하여

약물을 꾸준히 복용

해야 그 효과를 봅니다.

하지만 내성이나 장기 복용에

따른 부작용 등의 염려로

많은 분들이 꺼려하고 합니다.

특허를 받은 SCP20은 이런 걱정에

좋은 대체제가 됩니다.

뇌 신경계에 작용하지만

내성이 생기지 않아 안전합니다.

게다가 SSRI와 동일한 기능을 가졌으니

그 효과를 기대할 수 있습니다.

SSRI 기능 여부를 확인하는

실험을 진행하였는데, SCP20에

그 효과가 있음을 확인했습니다.

또, 미국 FDA에서는 SCP20이

항우울제와 비교하였을 때

해당 의약품에 대비하여

68%의 SSRI 효과를 보였습니다.

약물보다 효과는 떨어지지만

효모에서 추출한 천연 물질인만큼

그 양을 늘려도 지속적으로 섭취를 하여도

안전하다는 장점을 가지고 있기 때문에

다양한 곳에 적용할 수 있습니다.

불안장애를 가진 환자에게

하루 750mg을 섭취하게 하여

일주일 동안 증세가 어떻게 변화하는지

실험으로 확인한 실험 내용입니다.

불안장애를 가진 환자를 대상으로

정기적으로 SCP20을 섭취한 결과

불안한 증세가 호전되었습니다.

효능을 확인하기 위하여

실행한 다른 실험은

강제 수영 검사입니다.

생쥐들을 대상으로 강제로

수영을 하게 만들어 얼마나 수영을

오래 지속하는지 확인하는 실험으로

우울함과 동기 부여에 대한 연구입니다.

생쥐에게 SCP20을 2주 동안 경구로

투여하여 실행하였으며

해당 물질을 투여하지 않은 대조군과

비교하여 수영을 오랜 시간

지속하였습니다.

미국 FDA GRAS급의 안전성을

가지고 있는 성분입니다.

GRAS는 미FDA에서 성분들을

리스트업하고 관리하며

안전성을 보장하는 제도입니다.

효모에서 추출한 천연 물질인 만큼

믿고 섭취를 하여도 좋다는 것이죠.

SCP20은 약제가 아닌

효모 식품군에 들어갑니다.

지금까지 알아본 것처럼 SCP20은

SSRI계열의 약제와 동일한 효능을 보여

양극성정동 장애인로 나타나는

조울증 증상에 도움이 됩니다.

세로토닌의 수용체를 결합하여

도파민과 노르아드레날린의 분비를

조절하여 감정이 한 쪽으로 치우쳐져

기분이 이상하고 비정상적인 느낌을

받는 것을 억제합니다.

때문에 우울하거나 불안한 증상을

보일 때 세로토닌의 활성화를 통하여

증세를 완화 하여 치료하는 것입니다.

이런 약제를 대체할 수 있는

천연 물질인 SCP20은 효모에서

추출한 것으로 식품군 에 속합니다.

그러므로 약제가 가진 부작용이나

내성이 SCP20에는 없습니다.

치료가 우선시 되어야 겠지만,

약은 지속적인 관리가 어렵습니다.

지속적으로 섭취가 가능한 성분을

찾고 있다면 SCP20에

대하여 고려해 보십시오.

여러분이 직접 더 많은 연구 자료와

실험결과 등을 찾아 보고

SCP20에 대하여 알아보시길 바랍니다.

양극성 정동장애는 말은 어렵지만

감정적 장애 질환으로

간단히 조울증으로 부르기도 합니다.

즉, 기분을 조절하지 못하는

정신 질환이지요.

양극성 정동 장애는

특히 예후가 좋지 않다고 하며

조증과 우울증이 혼재되어 나타나거나

따로 증상이 발현되기도 합니다.

보통의 사람들도 기분이 좋았다가 나빠지는

변화를 느낄 수 있지만 의학적으로 말하는

양극성 정동장애와는 커다란 차이를 보입니다.

단순히 심리적인 문제로 발생하는

질환이 아니라 우리 뇌 속의

호르몬 분비의 불균형으로

생기는 정신 질환입니다.

이러한 질환을 제때에 치료하지 않으면

극단적인 결과를 초래할 수도 있으며

어떤 환자들은 자해를 하기도 하는

무서운 질환입니다.

양극성 정동장애의 진단의 기준은

극단적인 기분의 변화와

생각의 흔들리는 정도입니다.

스스로 조절하지 못해 중립을

지킬 수 없어 비정상적인

행동을 보이기도 합니다.

정신적인 합병증도 많아져

끊임없이 망상이 떠오르며

불안해하고 의욕이 저하됩니다.

따라서 식욕이 떨어지고 수면에도

영향을 미쳐 불면하는 시간이 늘어납니다.

산만하고 집중력이 떨어져

부산스럽기만 할 뿐,

과업은 제대로 수행하지 못합니다.

이런 증세가 계속되다가 공격적인 행동이

충동적으로 발현될 수도 있습니다.

이러한 기분 장애의 치료를 위하여

약물을 이용한 방법이

우선적으로 적용됩니다.

리튬이나 밸프로에트 등의 성분을 이용한

기분 안정제, 환청이나 망상을 가라 앉히는

항정신병 약물, 불안과 초조한 증상을 해소

하는 항불안제를 사용합니다.

그리고 우울한 상태에서 기분 안정제만으로

치료가 잘 되지 않을 때에는

항우울제를 투여하여 치료합니다.

이러한 약물들의 특징은 오래 먹어야 하며

도중에 임의로 복용을 중지하거나 양을

늘려서는 절대로 안 된다는 것입니다.

반드시 의사의 진료와 진단이 필요하며

환자의 상태를 면밀하게 점검하여

신중하게 판단을 하여야 합니다.

특히 SSRI계열의 약제는 우울한 증세를

치료하는 데에 사용됩니다.

신경 세포 말단에서 세로토닌의 활성을

증가시켜 우울증세를 완화합니다.

이것은 조증과 우울증 사이를 반복하는

급속순환형의 상태로 유도하여 우울증에서

조증으로 전환되는지 주의 깊게

관찰하여 평가하려는 시도입니다.

즉, SSRI란 선택적으로 세로토닌의 흡수를

억제하여 사라지는 것을 막고,

세로토닌과 세로토닌 수용체의

결합 활성도를 높이는 약물입니다.

수용체의 결합을 통해 세로토닌의

효과가 나타나기 때문에 중요한 부분입니다.

단순히 호르몬의 양만 늘려서는

좋은 효과를 기대하기 어려우며

임의로 호르몬의 양을 늘릴 경우

부작용에 대한 우려도 있습니다.

SCP20도 동일한 기전을 가지고 있습니다.

불안 장애와 기분 장애에 쓰이는

SSRI약제와 똑같이 작용하여

세로토닌의 재흡수를 막아

지속적으로 결합하도록 돕습니다.

조울증의 치료 약은

꾸준히 먹어야 합니다.

증상이 호전되었다고 해서

바로 복용을 중지해서는 안 됩니다.

정신의학과 의사들은 해당 증세가

호전되어도 6개월을 더 복용하도록 합니다.

만성적인 질환이 되는 걸

예방하기 위함이죠.

하지만 이렇게 장기간 복용을 하게 되면

환자들과 보호자들은 불안하기도 합니다.

내성과 부작용이 두려워지는 것이죠.

SCP20은 항정신성 약물 등과 비슷하게

뇌 신경계에 작용하지만 약들과는 다르게

부작용과 내성이 없어 안전합니다.

그럼, SCP20은 어떤 효능을 보일까요?

미국 식품 의약국(FDA)에서 일반 약제와

비교하여 SCP20이 68퍼센트의 높은

효과를 보였다고 밝혔습니다.

이 실험은 SSRI 약물이 가진 기능의 70%에

육박하는 뛰어난 효과를 SCP20이 가지고

있음을 증명하였습니다.

또 다른 실험에서는 불안 장애 환자들을

대상으로, 7일 동안 SCP20을 섭취한

실험군과 그렇지 않은

대조군으로 나누어 진행하였습니다.

그 결과 SCP20이 불안 증상의 호전에

도움을 주었음을 확인하였습니다.

실험군의 환자들에게 1일 750mg의

양을 꾸준히 섭취시킨 결과입니다.

생쥐들을 이용한 강제 수영 검사에서도

SCP20는 뛰어난 결과를 보였습니다.

2주 동안 SCP20을 경구 투여한 생쥐들이

다른 생쥐들에 비하여 수영을 지속하는

시간이 증가한 것입니다.

이것은 기분을 조절하여 동기 부여를

하는 호르몬의 분비가 더욱 활성화되었음을

보여주는 실험 결과입니다.

이러한 실험들을 토대로 SCP20은

특허를 받았으며 미국 식품 의약국에서

GRAS급 효모추출물로

안전 등급을 받았습니다.

GRAS등급은 미FDA에서 인정하여

성분에 대한 안전성을 보장하는 것으로

SCP20이 식품으로써 섭취해도

문제가 없음을 뜻합니다.

지금까지 양극성 정동 장애와 증상

그리고 그 치료에 도움을 주는

SCP20에 대하여 알아봤습니다.

조증과 우울증에 처방되는 약제와

동일한 기능을 하여 장기간 섭취 시에도

걱정이 없는 물질입니다.

행복 호르몬이라고 부르는 세로토닌이

수용체와의 결합을 통해서

기분을 조절하고 동기를 부여하는

다른 호르몬 분비를

조절하는데도 도움을 줍니다.

때문에 우울하거나 불안한 증상을

완화시켜 감정이 한쪽으로 치우치는

일을 억제하여 균형을 잡아 줍니다.

특히 약물이 아닌 효모 식품이기에

내성과 중독, 혹은 부작용으로부터

비교적 자유롭습니다.

성분 자체에 대해서도 안전하다는 것을

미국 FDA를 통해서 확인할 수 있죠.

이밖에도 SCP20에 대한 여러가지

연구 논문과 결과들이 존재합니다.

세계적으로 인정 받는 SCI 레벨의

실험 결과들도 찾아 볼 수 있으니

관심이 있는 분들은

직접 찾아보셔도 좋을 것 같습니다.

우리나라의 대한불안의학회지에서

발표한 내용도 있으니 읽어 보시면

많은 도움이 될 것입니다.

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

40대 남성 영양제라고 하면

흔히 원기 회복을 위한 것,

전립선 건강을 위한 것,

항암 효과가 있다면 좋고

항산화 효과 등 다양한

기능을 기대하게 되지요

다양한 영양제들을

추천해볼 수 있지만

오늘은 40대 남성 영양제로

흑마늘을 소개합니다.

마늘의 효능에 대해서 모르는 분들이

없을 만큼 한국인의 건강 관리를

위한 식품으로 마늘은 언제나

우선시 되고 있습니다.

특히 마늘의 항암효과에 대해서는

의학계 그리고 과학계에서

해마다 보고가 되고 있지요

서울의과대학교의 장자준 교수님도

마늘이 간암과 위암, 폐암 등의

발생을 억제한다는 내용을

동물 실험으로 밝혀내었답니다

그러다보니 마늘에 대한 관심은

더욱 높아지고 있죠,

그런데 오늘 추천하는

40대 남성 영양제는

그냥 생마늘이 아닌 흑마늘입니다

마늘을 발효 즉, 숙성시키면

흑마늘이 되는데요

흑마늘은 생마늘 보다도 좋은 맛과

더 뛰어난 효능으로

많은 관심을 끌고 있습니다

40대 남성분들이 특히 기대하는 기능,

스태미나 그리고 노화방지, 근육증강,

피로회복, 항균 항암 효과 등

셀 수 없이 많은 효능들이

증명되고 있습니다

여기서 한가지 조금 더 구체적으로

언급하고자 하는 것은

S-아릴시스테인이라는

수용성 유황아미노산입니다

원래 생마늘에는

알리신이라는 성분이 있죠

이 알리신이라는 성분을 갖고 있는

생마늘이 숙성되며 흑마늘이 되는

과정에서 알리신이 S-아릴시스테인이라는

성분으로 변화합니다

이렇게 숙성되면서 마늘 특유의

냄새의 원인인

휘발성 유황화합물이 줄어들고,

몸 속에서부터 올라오는

특유의 불쾌감과 자극성이

사라진다는 것입니다

즉, 생마늘에는 없는 S-아릴시스테인이

흑마늘에 생겨난다는 것입니다

또 당도 역시 증가하게 되지요

그런데 흑마늘을 제대로 발효하고

숙성하려고 하자면,

상당하게 복잡한 기술력이 필요합니다

간혹 가정에서 흑마늘을 만들어

먹고자 하시는 분들도 있지만

제대로 된 흑마늘을 만들기에는

무리가 있을 수 있습니다.

그렇다면, 위에서 언급한

S-아릴시스테인이라는 성분을

온전히 포함한, 제대로 된 흑마늘즙을

찾는 기준은 어떤 것들이 있을까요?

간단하게 목차로 설명하자면

첫째, SAC 즉, S-아릴시스테인의 함량

둘째, 마늘의 재배지

셋째, 흑마늘 숙성 공법

넷째, 흑마늘즙 추출 공법

다섯 째, 안전성

이렇게입니다

왜 이렇게 따질 것이 많냐- 라고

생각하실 수 있겠지만

건강을 위해 챙겨먹는

40대 남성 영양제인 만큼

꼼꼼한 체크는 필수입니다

먼저, S-아릴시스테인의 함량이 충분한지

체크하셔야 한다고 했습니다.

이것이 바로 흑마늘의 핵심 유효성분이고,

지용성인 알리신과는 다르게 수용성으로,

위장에서 쉽게 흡수 되는 성분이지요

우리는 흑마늘의 좋은 성분이

우리 몸에 도움을 주길

바라면서 섭취합니다.

그렇다면, 흑마늘의 성분이

잘 흡수가 되어야겠죠

그렇다면 유효성분 함량이

낮은 제품보다는

높은 제품의 선택이

효율적인 것이 당연하겠습니다.

두 번째는 마늘의 재배지를

한번 설명드리고 싶습니다.

어떤 원료를 사용한 제품이든

가장 기초 중의 기초가

좋은 원료를 사용하는 것입니다.

가장 질 좋은 마늘이라고 함은,

대표적으로 남해 마늘을 뽑을 수 있는데요

남해 마늘 재배지의 경우 청정지역으로,

해풍의 영향을 받았죠

또 유리당이라던지 유기산,

아연의 함량이 타 지역 마늘보다

높게 측정되어 있습니다

또 중요한 것, 흑마늘 숙성 공법입니다

가장 기본인 좋은 생마늘을

흑마늘로 숙성시키는 그 과정,

위에서 어렵고도 중요하다고

이야기 했는데요

대표적으로 좋은 흑마늘 숙성법은

쑥 훈증 공법입니다

이 숙성법은 30일~40일이 소요되며

특허 기술 공법 중 하나라고 하네요

사실 아시겠지만, 어떤 숙성법으로

생마늘을 흑마늘로 만드느냐에 따라

흑마늘의 질이 달라지고,

SAC 그리고 유효 영양상분의

함량이 달라질 수 밖에 없습니다.

다음은 흑마늘을 즙으로

추출할 때의 공법입니다

좋은 마늘로 유효성분을

온전히 간직하는 숙성법을 거쳤다면

나머지, 즙으로 만들어내는 일도

역시 중요할 수 밖에 없겠죠

보통 흑마늘을 즙으로 만들 땐

저온에서 추출합니다

그 이유는, 영양성분을

그대로 담아내기 위해서이죠

고온에서 추출하면 영양성분이

상당히 파괴된다고 합니다

그런데 무조건 저온 추출만을

이용한다면 효율이 떨어지기 때문에

이런 저온 추출의 단점을 보완하기 위해서는

저온 복합 추출공법이 최선입니다

우리는 눈으로 봤을 때

흑마늘즙의 농도가 진하고,

과립이 보이는지를 따져

좋은 제품인지 아닌지를

확인할 수 있습니다

또 이런 추출공법이 제대로 되었는지,

기술력을 갖고 있는 곳의

제품인지를 따져보면서

유효성분 함량을 확인해볼 수도 있죠

아무것도 모른채 그저 흑마늘

자체가 좋다고 하여

대충 흑마늘즙을 고르는 것 보다

이렇게 중요한 점들,

어떤 제품이 좋은 것인지

가려낼 수 있는 힘을 기르면

더욱 효율적으로

건강관리 할 수 있을겁니다

마지막으로 위생적인 환경에서

제조, 생산 되었는지,

마늘의 재배지에서 농약 성분이라던지

유해한 물질이 검출되지는 않았는지,

이러한 것들을 믿을만한 연구원에서

실시한 것인지를 확인하며

제품의 안전성을 체크할 수 있겠습니다

이렇게 설명한 다섯가지의 중요 포인트,

이것만 확인하면 제대로

내 몸을 케어하는데 도움이 되는

흑마늘즙 선택할 수 있을겁니다.

내용이 복잡하다면 유효성분이

많은 것이 중요하니

우선적으로 흑마늘 SAC를

확인해 보시면 좋겠습니다.

공황장애 호흡 문제는

가장 흔하게 느낄 수 있는

증상인 것 같습니다.

공황장애는 반복적이고 예기치못한

발작으로도 이어지기도 하며

이러한 증상이 나타났던

장소에만 가도 증상이 다시

나타나는 경우도 있습니다.

공황장애는 예를 들면

특정 공포증이나 강박장애,

PSTD 또는 분리 불안 장애와 같은

다른 정신질완에 의한 것이

아니어야 하고 또 습관적인 물질이나

약물, 일반적신체 상태 등의

직접적인 증상이 아닌 경우에 해당합니다.

또, 공황장애 호흡 문제의

원인은 굉장히 다양하고

일반적인 원인으로는

트라우마나, 유전적인 문제부터

시작하여 세로토닌의 문제까지도

닿아있다고 합니다.

치료를 하기 위해서

불안이나 우울증과 같은

문제가 동반되지 않도록

주의를 기울여 관리 하는 것이

중요하다고 할 수 있는데요.

우울증이 동반되게 되면

발작과 관련된 증세가 더욱 자주

발현된다는 것을 알 수 있고

또 회복율 자체가 50% 밑으로

저하되기 때문입니다.

특히, 재발율이 증가하게 되는데

2배정도 올라가는 것을 보아

동반되는 질환에 대해서도

각별히 주의를 기울여야

한다는 것을 알 수 있습니다.

합병 증세가 나타나기

시작하면 치료가 더욱 어려워지며

겨우 치료를 했다고 하더라도

재발될 수 있는 가능성이 커집니다.

그리고 더 나아가 다른 정신과적

질환까지 동반할 수 있어

조심해야만 하는 질환입니다.

문제 해결을 위한 방법으로

세로토닌이라고 하는 호르몬을

공황장애 치료에 적용하게 됩니다.

행복감을 느끼게하는 신경 전달 물질로써

노르아드레날린과 도파민을

컨트롤 하여 감정을 어느 한 쪽으로

치우치지 않도록 합니다.

때문에 약물 치료를 진행할 경우

SSRI라고 하는 기능을 통해

세로토닌의 재흡수를 억제하고,

활성화 시키는 것이

핵심이라고 볼 수 있겠습니다.

보통 약을 살펴보게 되면

세로토닌이 재흡수되어 사라지는 것을

차단하기 위한 SSRI 기능이 들어있는

약을 포함시키는 경우가

많은 이유이기도 합니다.

결합되지 못할 경우 다시 몸으로

흡수되어 사라지게 되는데

SSRI는 재흡수를 억제시키는 기능으로

세로토닌의 잔류 시간을 증가시킴으로서

수용체와의 결합을 시도하도록 유도해

효과가 나타나도록 합니다.

이와 관련하여 주목할만한

특허물질이 있는데

SCP 20이라고 불리우는 성분인데,

미FDA 항우울의약품 대비

68퍼센트의 효과를 내고 있다고 합니다.

약의 효과보다는 조금 떨어짐에도

불구하고 주목받는 이유는

뇌 신경계에 적용되어도

내성 없이 안전하다는 점 때문입니다.

우울증이나 공황장애 약은

장기간으로 섭취할 경우

내성이 발생할 수 있고

기타 부작용이 나타날 우려가 있지만,

SCP20은 그러한 점 없어

지속적으로 섭취하여도 문제가

발생하지 않아 지속적인

관리가 가능합니다.

불안장애 및 우울증상을

감소시키는데도 도움이 된다고

알려져 있기 때문에

동반질환으로 해당 증상이

나타날 경우에도

도움이 될 수 있습니다.

그리고 과학적인 성분으로

특허가 등록되어있어

신뢰할 수 있는 성분이라고

할 수 있습니다.

특히 인체 적용 실험 중

하나로 3개월간 섭취한 뒤에도

신체에 이상증상이 발생하지

않았고, 긍정적인 효과로서만

작용했다는 점을 알 수 있어

안정성에 대해서

검증받았다고 볼 수 있습니다.

다양한 논문과 실험들이

SCP20으로 진행되었는데요

학계에서 인정받고 있는

SCI급 논문이 3편 정도

등재되어있다고 하고

그외에도 관련된 다양한

논문을 접할 수 있습니다.

여러가지 논문 실험 중에서

항불안 효과를 알 수 있는

고위십자미로 검사의 경우

대조군인 식염수를 투여한 쥐와

SCP20을 투여한 쥐 두마리를

비교한 실험으로 식염수를

투여한 쥐의 경우

높이가 있는 십자가 형태의

미로 속에서 벽이 없는 개방지역에

나가는 것을 어려워했습니다.

그러나 반대로 원료를 투여한 쥐의

경우에는 개방된 지역에 오랫동안

머무르는 것을 확인하게 됩니다.

높고 개방된 장소에서 불안해하는

특징을 이용한 실험으로

원료를 투여한 쥐의 경우

불안 증상이 상대적으로

식염수를 투여한 쥐보다는

적다는 것을 알 수 있습니다.

관련된 인체 적용 시험도 존재하는데

불안증 환자들을 대상으로

7일간 섭취하도록 하였는데,

결과적으로 부교감신경이

향상되며 불안증상이

호전되었다는 것을

확인해 볼 수 있었습니다.

특허물질 SCP20이 항우울효과도

나타낸 점을 볼 수 있었는데

생쥐를 대상으로 2주간 경구투여 후

강제 수영 검사를 실시한 실험의 경우

대조군에 비해 물질을 투여 받은

생쥐의 경우에는 수영을 포기하지 않고,

지속하는 시간이 늘었다는

것을 볼 수 있었습니다.

성분을 투여 받은 쥐의

수영 지속 시간이 늘어난 것을 통해

항우울 효과에도 도움이

된다는 것을 알 수 있습니다.

한국과 미국, 일본까지 3개국의

특허를 보유한 성분이며

다양한 연구와 실험, 그리고 논문들을

통해 효과가 증명되었습니다.

안전한 효모로부터 추출한

천연 원료이며 GRAS 급의 안전성을

미국 FDA와 한국식약처를 통해

확인할 수 있는 안정성을 보장받은

성분이므로 믿고 섭취할 수 있습니다.

안전하면서도 SSRI 기능을

가지고 있어 꾸준한 관리에

도움이 될 수 있어 재발의

우려가 높고 만성적인

정신적 질환으로 고생을 하고

계신 분이라면 주목할

성분이라고 생각합니다.

소개해 드린 논문이나 특허들은

검색을 통해 확인이 가능하니

구체적으로 찾아보셔도 좋습니다.

오늘 알려드린 특허물질 SCP20에

대해 좀 더 구체적으로 알아보시고,

적용하셔서 도움이 되는

계기가 되길 바랍니다.

평소에 산만하지 않고

충동적인 행동이 없으며

얌전한 아이더라도

주의력결핍 과잉행동장애

일 가능성이 있습니다.

진단 받은 뒤 놀라는

부모들이 많다고 하는데요

조용한 ADHD는 실제로 존재하고 있으며

전체 환자 대비 비율했을 때에도

약 20퍼센트로 볼 수 있으므로

매우 희박하다고 할 수는 없습니다.

과잉적인 행동은 하지 않지만

주의력결핍 증상이 나타나는

경우로 볼 수 있는데,

아이가 여러가지를 헷갈려 하거나

한 곳에 마음을 두지 못하는 것이 보여

혹시나 하는 마음으로 병원에 방문했다가

진단을 듣고 당황하시는 분들이

많다고 합니다.

겉으로 보기에는 얌전하다고

판단되며 차분해보일 수도 있습니다.

여느 아이들과 같이 소리를 지른다거나

충동적인 행동을 거의 보이지 않으며

수업이나 과제를 할 경우에도

움직이지 않고 가민히 앉아서

수업을 들을 수 있기에

얌전하고 차분한 아이라고

말할 수도 있는데요

겉보기에는 문제가 없어보여도

학교 적응이 유난히 안된다거나

알림장을 이해가능한 범위에서

쓰지 못하거나 빠뜨리는

부분이 있을 경우,

받아쓰기에 매번 지나치게

낮은 점수를 받아올 수도 있다고 합니다.

물건을 잘 잃어버릴 수 있고

자신이 할일에 대해 정리하지 못하고

단계적으로 하는 것을 힘들어 하는 경우,

멍한 모습이 보이거나

쉽게 피곤해 하는 것도 조용한 ADHD의

특징이라고 여겨지고 있습니다.

기본적으로 에이디에이치디는

공격적행동이나 반항장애, 불안장애,

기분장애 등의 공존질환이 타나날 수 있는데

조용할 경우에는 크게

눈에 띄지 않는 범위에서 움직이기 때문에

쉽게 구분하기가 어렵습니다.

공격적이거나 과잉행동 조절에

문제가 있는 경우에는

세로토닌계와 관련이

있다고 볼 수 있는데요.

세로토닌이란,

노르아드레날린과 도파민의 수치를

조절하는 신경전달물질이라고 합니다.

주로 행복감에 기여하는

호르몬으로도 알려져 있는데요.

노르아드레날린과 도파민의

양을 조절하면서 균형을

잡아주는 역할을 맡고 있습니다.

불안하거나 우울할 경우에는

세로토닌을 활성화시켜

치료를 하게 되는

경우가 많이 보입니다.

호르몬의 양은 과하지도, 모자라지도 않게

적당한 양이 있어야 하며

과할때나 모자랄 때에

문제가 될 수 있기 때문에

적절하게 조절하는 것이 필요합니다.

특허물질 중 SCP20은

세로토닌 재흡수 억제 기능인

SSRI기능을 가지고 있습니다.

SSRI란 세로토닌이 재흡수 되는 것을

막아주는 역할을 하는 것인데

막아주면서도 수용체와의

결합을 시도할 수 있게끔

활성화시켜준다고 보시면 됩니다.

SCP20은 이 기능을 가지고 있으면서도

효모추출물이자 천연물질이기 때문에

내성이 유발되지 않고

지속적으로 먹을 수 있다는 장점을

지니고 있는 것입니다.

미FDA승인 약물과 비교할 때

68퍼센트의 SSRI 작용을

한다는 것을 알 수 있는데요,

보통 약의 경우에는

장기간으로 섭취할 수 없습니다.

부작용에 대한 문제로 인하여

쉽게 접근하기도 쉽지 않지요.

그러나 이 특허물질은

3개월 이상으로 섭취해도 문제가

없다는 것을 실험으로서 보여주었으며

지속적으로 내성없이

작용할 수 있다는 점에서

주목을 받고 있다고 합니다.

여러증상에도 도움이 된다는

학계 발표가 있는데요.

실험을 통해서, 그리고 논문으로

발표되면서 더욱 이목을 끌었습니다.

7주 동안의 SCP20 섭취 이후

불안상태를 살펴보았을 때

불안했던 그 증상이

호전되었다는 것을

확인할 수 있었습니다.

행복감을 느끼도록 만들어주는

Opioid u 수용체에 대해서도

친화적인 반응을 보이며

기분을 나아지게 하는데에

도움이 된다는 것을 볼 수 있는데요.

이 외에도 뇌파에 대한

안전한 작용이 확인 된 실험이 있고

스트레스 개선에도

도움이 된다는 것을

확인한 성분이기도 합니다.

조용한 ADHD나 우울증, 또는 불안의

증상을 가진 경우 약을 복용하게 되면

부작용의 문제로 인하여

오랫동안 먹을 수 없습니다.

특히 내성이 가장 큰 문제점이기 때문에

오랜 기간 먹을 수는 없다는 것이

단점이라고 볼 수 있지요.

SCP20은 특허물질이며 미FDA에서

인정한 GRAS급의 안전한 효모로부터

추출해 가수분해시킨 성분이므로

뇌신경계에 내성을 보이지 않고

건강하게 먹을 수 있다는

점을 알 수 있습니다.

조용한 ADHD는 유전적인 요인을

무시할 수 없습니다

신경학적인 요인 또한 무시할 수 없고

두뇌의 구조적, 기능적요인을 포함하여

심리적인 요인까지도 기안합니다.

다양한 문제들로

인해서 발생할 수 있는데

이에 대해서 문제가 발생하고

그 이후 치료를 행하고자 할때

약물에 대한 거부감이

어쩔 수 없이 존재합니다.

그러므로 대체안으로 선택할

수 있는 여러 방법에 대해서

고민해보게 되는데,

단순하게 생활습관의 개선이나

상담만으로는 바뀌기가

힘들다는 것을 아실 겁니다.

정신질환은 재발하여 나타나는

경우도 많아 지속적인 관리가

필요한 경우가 많습니다.

SCP20은 지속적인 섭취에도

문제가 없으면서도 약물 대비

68%의 SSRI 기능을 통해

세로토닌 재흡수 억제 효과를

볼 수 있어 도움이 될 수 있습니다.

좀 더 검색을 해보신다면

특허물질 SCP20에 대한 내용이

많이 나와 있으니 찾아보시고,

지속적인 관리를 통해

도움이 되시길 바랍니다.