건강 재테크

사람은 누구나 나이가 들면서

노화가 진행되는데 여성의 경우

난소의 기능이 떨어지게 되면서

배란이나 여성 호르몬 생산에

차질이 생기게 되는데

이를 갱년기라고 합니다.

보통은 40대의 후반쯤부터

서서히 시작되어지는데

폐경도 나타나게 됩니다.

그런데,

추가적으로 문제가 되는 것이

여성 호르몬 생산이 이뤄지지

않게 되면서 여러가지

현상이 나타난다는 점입니다.

에스트로겐이라고 하는

여성 호르몬 감소되면서

수면에 영향을 끼치는

신경전달물질인 세로토닌도

같이 줄어들게 됩니다.

때문에 불면증이 동반되어

나타나기도 하고,

결핍 증상으로 안면홍조나

발한과 같은 증상이

나타나기도 합니다.

더 큰 문제는 피로감이 증가하고,

우울, 불안이 동반되며

기억력 장애도 함께 나타날 수

있다는 점입니다.

여러가지 복합적으로 증상들이

발생하게 되면서 호르몬 치료를

하게 되는 경우도 있는데

이로인해 문제가 생길 수 있다하여

갑론을박이 심각한 상황입니다.

가만히 있을 수도 없고

치료를 할 수도 없고

난감한 상황이라고 할 수 있습니다.

하지만, 다행히도 대처 방법이 있는데

바로 세로토닌 재흡수 억제제를

사용하는 것입니다.

SSRI라고도 부르는데,

세로토닌이 분비된 후 기능을

나타내려면 수용체와의 결합이 중요한데

결합이 이뤄지지 않을 경우

몸속으로 다시 흡수되어

없어지는 현상이 나타납니다.

이때 SSRI는 흡수되어 없어지는

것을 막고, 잔류하게 만들어

수용체와의 결합 확률을 높이는

역할을 하는 기능입니다.

즉, 세로토닌을 활성화 시켜서

여성 갱년기 불면증이나 안면홍조와

같은 문제점 그리고, 우울이나 불안을

해결하는데 효과를 볼 수 있습니다.

세로토닌은 기분이나 수면에 관여하며

도파민, 노르아드레날린과 같은

다른 신경전달물질의 수치도 조절합니다.

때문에 활성화를 위해 SSRI기능을

사용하게 되는데 우울증 증상이

있을 때는 해당 기능이 있는

항우울제를 처방하게 됩니다.

그런데,

여기서 또 한 가지 문제점은

오래 복용하게 되면 부작용에

노출될 확률이 있어

양과 기간을 조절하며

먹어야 한다는 것입니다.

하지만, 현재 나타나고 있는

우울, 불안, 불면증 등은

쉽게 사라지지 않고

만성적으로 따라다니거나

재발할 확률이 높습니다.

이러한 문제점을 해결하면서도

SSRI 기능을 가진 물질이 있는데

SCP20이라고 하는 특허 물질입니다.

항우울제 대비 68%정도의

효과를 나타내면서도

부작용에 대한 우려가 없습니다.

SCP20은 효모에서 추출한 물질로

식품으로 섭취가 가능하고,

때문에 약이 아니기에 안전합니다.

또한 논문을 통해서 효과들이

확인되어지고 있는데

항우울에도 효과가 있다는

자료가 있습니다.

강제수영검사를 통해 확인한 결과

대조군과 비교하였을 때

수영을 좀 더 길게 지속했는데

이는 우울감에 빠져 수영을

포기하는 대조군과는 날리

항우울 효과가 있어 지속하고자 하는

의지가 있음을 보여줍니다.

불면증 환자들을 대상으로 진행한

불면증 개선 테스트도 존재하는데,

총 3개월간 꾸준히 섭취하면서

대조군과 비교하였을 때

점차적으로 잠에 빨리 들 수 있었고,

잠든 후에 깨어나는 각성 횟수가

줄어든 것이 확인 되었습니다.

또한, 3개월이라는 긴 시간동안

섭취를 하면서 문제점은

나타나지 않았으며

다른 불면증에 도움이 된다는

제품들의 실험에 비해

상당히 긴 시간 진행한

것이 신뢰할만 합니다.

여성 갱년기 불면증이나 우울증은

세로토닌의 활성화가 떨어지기

때문에 나타나는 만큼 짜증도 늘어나고

감정적으로 컨트롤이 어렵게 되기도 합니다.

이로인해 스트레스를 더 받기도 하는데

SCP20에는 항스트레스 기능도

있기 때문에 개선에 효과적입니다.

스트레스를 받은 경우 장기의

무게가 달라진단느 것을 응용한

실험을 보았을 때 스트레스를 가하고

SCP20을 섭취토록 한 경우에는 무게가

정상과 크게 다르지 않았습니다.

개방된 구역에 가는 것을 싫어하는

쥐의 특성을 이용한 실험으로

SCP20을 섭취하게 한 경우에는

개방된 구역에 가는 빈도수가

증가하였고, 그렇지 않은 대조군은

특성에 맞게 개방된 구역을

꺼리는 모습이 나타났습니다.

이를 통해 개방된 구역에서

불안을 느끼는 것이

SCP20의 섭취를 통해

줄어든 것이 확인되었음으로

항불안 효과가 있다고

할 수 있습니다.

여성 갱년기 불면증 및 기타

다양한 증상으로 인해

문제가 발생하는데 해결을 위해서는

호르몬 치료를 해야하지만,

부작용에 대한 우려를 동반하는 만큼

다른 대처 방안이 중요합니다.

특허물질 SCP20은 부작용으로부터

자유로우면서도 호르몬 치료를

대처하기 좋은 방법이며

SSRI 기능이 있는 항우울제와

비교하였을 때도 부작용에 대한

우려가 없으면서도 효과는

그대로 나타나기 때문에

좀 더 안전한 섭취와

관리가 가능합니다.

기타 다양한 효과를 확인해 보기 위한

논문과 실험은 다양하며

3편은 SCI급 논문에 해당합니다.

그 외에도 특허가 한, 미, 일 3개국에

등록되어 있는데 해당 자료들은

검색을 통해서 찾아보실 수도 있습니다.

갱년기, 불면증, 우울증 등을

꾸준히 관리하고자 하지만

부작용에 대한 우려 때문에

힘드셨다면 SCP20을

주목할 필요가 있습니다.

정보를 직접 찾아보시고

활용해 보시길 바랍니다.

활동하는 낮 시간 동안
쌓였던 피로를 없애주고
에너지를 생성시켜주는
인체의 중요한 회복 과정인 '잠'.

단순 수면 아닌 숙면에 대해 
많은 사람들이
갈망을 안고
살아가고 있기도 한데요.
잠을 못 자게 되면
다양한 현상이 나타나게 됩니다.

신체뿐 아니라 심리적으로도
영향을 끼친다는 점에서
 굉장히 중요하게
생각해야 할 부분입니다.

그러나 쉽게 취할 수 없는 것이
바로 숙면인데,
자지 못하는 상태가 
몇 개월 이상 
지속되어왔던 분들이라면
잠의 중요성에 대해
인지하고 계실 거라 생각합니다.

불면증 해결하려면 
어떻게 해야 하는지,
이 포스팅을 통해 자세히
알아보도록 하겠습니다.

증상이 심해지면 
우울감이나 불안감까지
초래하게 되어 정신적인
문제가 생기게 되는데요.

자지 못한다는 사실만으로도
스트레스를 받을 수 있고
쭉 이어진다면
감정의 기저에 
‘부정’이 자리잡게 됩니다.

잠을 못 자 생긴 피로감 때문에
무기력해지기까지 하지요.

16년에 발표되었던
OECD통계에 따르면
우리나라는 최하위를 수면 시간을
기록하고 있다는 것을 
알 수 있습니다.

우리나라의 경우, 
7시간 41분으로 나와있는데요.
다른 국가에서 평균을 냈을 때는
8시간이 넘어
40분 가량의 차이가 나고
있다고 합니다.

더 깊이 들어가면
잘 자지 못하는 사람은
10명중 3명꼴이라고 합니다.
대한민국의 고질병이 되어버린
이 불면증 해결하려면
어떻게 해야하는지,
많은 분들이 질병의 원인을
개선하면 될 거라고 생각하는데요.

먼저 불면증의 
증상부터 알아볼까요?
침대에 누워
계속해 뒤척이신 경험 있으시죠?
잠자리에 누워도 쉬이 잠이
오지를 않는 상태,
그리고 겨우 잠에 들더라도
몇 회씩 각성(깨어남)을
보인다면 불면증이라
볼 수 있습니다.

관련 질환자들이
가장 먼저 떠올리는 해결책은
약물일 텐데요.

가장 기본적이기도 하면서
원초적이기도 한 방법입니다.
병원을 가는 것보다 
더 정확한 치료법은 
없다는 생각에 
시도하게 되지요.

그러나 수면제는
한 달 이상 
처방받을 수 없다는 사실,
아시는지요.

많은 부작용들 또한
밝혀졌는데요.

단기적인 완화 효과는
뛰어날 지언정,
장기적인 관점에서 봤을 때
결코 효과적인 방법은
아니라는 것입니다.

가장 빠른 방법, 
쉬운 방법이지만
내성을 발생시키거나
중독으로 이어지는 경우도 있고
이상행동을 유발시키는
경우도 심심치 않게
볼 수 있다고 합니다.
심지어는 환각 증세까지도
나타난다고 하여
오히려 효과가 좋은 만큼
잃는 것이 더 많다고
볼 수도 있겠지요.

이런 점을 인지하고 있는 분들은
천연 원료에서 추출한 
수면영양제를 알아보게 되는데요.

이때 중요한 것은
원료와 관련한 인체 임상이
장기간 지속되었나
파악하는 것입니다.

대부분의 원료의 인체 임상이
 2주 안에는 그치기 때문에
효능에 대해
쉽게 확신을 
할 수가 없습니다

졸피뎀이라고 불리는
약물의 최장 복용 기간이
한 달이기 때문에
최소한 한 달 이상,
안전하게는 세 달 이상
시험을 진행해야 합니다.

시간이 지날지라도
지속적으로 호전되었다면
근본 원인 개선에
집중한 원료라는 것을
알 수 있는데요.

과거에는 
쉽게 찾아보기 어려웠으나
기존에 이러한 점들이 부각되며
3개월 이상 임상 시험을
시행하는 경우도 많습니다.

대표적으로
SCP20이라는
3개국 특허물질이자 
천연 원료가 있습니다.

SCP20은
GRAS급 안전성을 인정받은
천연 효모로부터 추출해
얻어낸 물질입니다.

인체 시험에 따르면
SCP20을 섭취한 그룹은
점차 수면과 관련한 효과의 
폭이 넓어지는 결과가
나타났습니다.

결과로는 입면에 대한 부분에서
잠자게 되는 시간을 
줄여주었다는점
그리고 자다가 깨는
현상을 줄여주었다는점
마지막으로 잠자는 전체 시간을
늘려주었다는 점에
주목할 수 있습니다.

1개월 섭취 시보다
 3개월 섭취 시에
더욱 강력한 효과가 
발현됐다는 점에서
임시방편으로 증세만을
완화시키는 것이 아닌
근본적 개선에 도움을 준다는
사실 또한 찾아볼 수 있습니다.

근본적인 문제를 짚어
호전을 돕는 원리를 살펴볼까요?

취침, 정서 등과 관계가 깊은
 신경전달물질인
세로토닌 호르몬의 비활성상태를
활성으로 바꾸는 역할을 합니다.
 
숙면으로 이어지려면
세로토닌이 수용체와
결합이 되어야 하는데,
많은 환자들이 
이에 대한 어려움을 
겪고 있습니다.

이때 SCP20을 섭취하면
세로토닌 재흡수 차단 기전을 통해,
결합량을 늘려
세로토닌의 활성도를 
높일 수 있습니다.

세로토닌은 수면뿐만 아니라
정서에도 관여하는
신경전달물질이라고
설명드렸지요?

이렇게 원활한 결합이 이루어지면
우울증세가 완화되고,
불안증세 또한 사라질 수 있습니다.

불면증 해결하려면
많은 것들을 자세히 알아보고
스스로 바꿔나가려는 노력이
중요합니다.

노력의 한 방법으로
근본적 원인 개선에 
도움을 줄 수 있는
SCP20을 섭취해보시는 것이
어떨까요?