건강 재테크

면역력이 떨어지면 건강에
좋지 않다는 사실, 다들 알고 계실거에요

우리 몸에는 우리 몸을
스스로 보호 하는 면역체계가 있어요
몸에 해로운 바이러스, 세균 등이
침입하면 이를 방어하고, 제거하지요

그런데 이 면역체계가 우리 몸에 해로운 것을
공격해야 하는데, 내가 내 몸을
공격하게 되는 일도 있습니다

이것을 자가면역 질환이라고 하지요

자가면역 질환은 체액성 면역이나
세포성 면역에 세포나 조직에
손상이 생기는 것이에요

그래서 면역계에 자가 항원이
부적절한 반응을 일어나는 것을
뜻한다고 합니다

즉, 조금 더 쉽게 이야기 하자면
면역 반응에 혼란이 와서, 실수가 생겨서
건강한 세포들을 우리 몸에 해롭고,
우리 몸을 공격하는 물질이라고
잘못 판단해서 우리 몸의 장기나
기관을 공격하는 것을
이라고 보시면 될 것 같네요.

위와같은 증상이 나타나는
원인은 무엇일까요?

면역계는 기본적으로 골수에서
림프구와 같은 면역 기능을
담당하는 세포들을 만들어 냅니다

그때 자기반응성을 점검하면서
이상 증상을 일으킬 가능성이 있는,
이상 반응을 일으킬 것이라고 판단되는
세포를 걸러내서 제거하는
과정을 거치는데요,
이때 이 과정에 오차가 생기면
자가면역 질환을 유발합니다

이렇게 생기는 원인은
유전적일 수 있고 자외성이나
약제로 인한 것일 수 있고
화학물질과 같이 환경적인 요인으로
발생할 수도 있어요

특히 남성보다는 여성의 경우
가임기나 임신을 했을 때 발병 가능성이
높은 것으로 따져봤을 때
여성 호르몬이 변화할 때 해당 질환이
발병할 가능성이 더 높은 것으로
알려져 있습니다

자가면역 질환 중에는
류마티스 관절염, 건선과 같은 피부질환,
크론병과 같은 소화기계질환이
대표적으로 알려져 있어요

특히 류마티스 같은 경우는
나쁜 악성 물질이 우리 몸의 관절에
흘러들어가 관절염과 같이
다양한 문제를 일으키는 것을 
류마티스 질환이라고 해요

흔히 이러한 증상이 나타난다고 하면
류마티스 질환을 가장 먼저 떠올리시죠

이 외에 경피증, 다발성 근염, 피부근염 등
혈관영까지 다양한 질환이 있어요

이런 자가면역 질환을 치료하기 위해서는
기본적으로 발생 염증을 조절하고
잘못된 면역 반응을 감소시킬 수 있는
소염제를 사용하고 면역계 활성을
억제하기 위해 스테로이드제를
사용하면서 치료합니다

위와같은 경우에는 “완치”가
아닌 더 이상 악화되지 않고
통증을 줄이며 합병증을
예방하는 것이 목적입니다

따라서 이상 증상이 발생하고
해당 질환으로 진단을 받았을 때
빠르게, 적절하게, 적극적으로 치료를
진행하는 것이 최선이며
당연히 철저히 예방하고
건강 관리를 하는 것이 가장 중요합니다

최근에는 자가면역 문제와 관련해서
많이 알려져 있고 또 그 심각성에
대해 알고 있기 때문에많은 분들이 
미리 관절 건강 관리를 하고 있죠

특히 최근 생활 습관이나 스포츠 활동
때문이라도 관절 건강 관리는
현대인에게 필수라고 할 수 있죠

관절 건강 관리를 가장 편안하고
효율적으로 하는 방법 중 하나는
관절 영양제의 이용입니다

흔히 MSM과 NAG를
가장 먼저 떠올리시죠

MSM은 식품의약품안전처에서
관절과 연골에 도움을 줄 수 있다는
기능성을 인정받은 기능성 성분입니다

때문에 관절 건강기능식품에서
아주 흔하고 쉽게 볼 수 있는
기능성 성분 중 하나이죠

관절이 불편한 사람들 약 50명에게
12주 동안 MSM 6g을 섭취시킨 결과

관절 불편함과 관절 통증이
감소했다는 연구 결과가 있었습니다

이 연구는 과학적으로 진행되어
학술 논문에 게재되어 있고,
일반인들에게도 공개되어 있어요

MSM을 섭취하지 않은 사람과
MSM을 섭취한 사람들을
비교했을 때, 상당히 유의미한
결과이기 때문에 MSM의
기능성은 인정받고 있죠

MSM과 같이 어깨를 나란히 하는
기능성 성분은 NAG에요

NAG는 관절 그리고 연골 건강에
도움이 되고 피부보습에까지
도움된다고 식품의약품안전처에서
기능성을 인정받았습니다

관절이 불편한 사람들을 대상으로
인체적용시험을 진행했을 때,
관절불편함이 개선되고
보행능력이나 계단승강능력이
개선되었다는 결과가 나왔었습니다

관절, 연골 건강관리를 하고자 할 때
이 MSM과 NAG가 함유된
건강기능식품을 챙기면서
더불어 주원료에 아연이
함유되어 있으면 좋습니다

아연은 정상적인 면역기능에 필요하고
정상적인 세포 분열에 필요한
성분이기 때문에 관리하고자 한다면
아연 성분이 필요할거라 생각합니다

중요한 것 중 하나는 안전성입니다
제품표준서, 제조관리기준서,
제조위생관리기준서 및 품질관리기준서를
식품의약품안전처에서 평가하고 지정하여
GMP 인증 마크를 부여한 곳

그리고 식품의약품안전처에
품목제조신고를 하고 신고증을
보유하고 있는 곳에서 건강기능식품을
선택하는 것이 좋겠습니다.