건강 재테크

부모님들에게도, 성인들에게도

주의력결핍 과잉행동장애인

Attention Deficit Hyperactivity Disorder에

대한 관심과 고민은 끊이지 않습니다.

꾸준히 약을 복용하는 것이

가장 중요하다고 알려져 있고

집중력 높이는 법이나

ADHD 완치에 대해서

신경쓰는 분들이 많으실겁니다.

Focus를 맞추는 습관이라든지

감정이나 충동을 조절하는 습관 등의

좋은 생활습관까지 곁들여서

만들어간다면 가능성이

보일 수도 있는데요

간단하게는 다이어리나

노트를활용하여 나의 부족한 점을

보완한다는 생각으로

개선시켜갈 수 있다고 합니다.

좀 더 전문적으로는

인지 행동치료도 있고

누로피드백 훈련도

도움이 된다고 합니다.

성인의 경우에도 그렇고

자신의 약점을 극복하기 위해서

끝없이 노력하면

집중력 높이는 법이 될 수 있고

ADHD 완치 또한

가능한 일일 것입니다.

시간 및 할일 관리부터 플래너에

생각나는대로 작성하고

해야할 일이 빠지지

않는지 확인하는것.

그리고 공간을 조직화시켜

바구니나 서랍, 파일 같은

수납도구를 활용하는 것도 좋습니다

서류같은 경우는 수평으로 쌓지 않고

수직으로 세워 보관하는 것이 좋고

우선순위가 높은 경우에는

눈에 잘 보이는 곳에

배치하는 것이 좋습니다

스스로를 위한 최적의 근무환경도

만들어내는 것이 중요한데

시끄러운 경우에는 이어폰을 낀다거나

배경 음악을 깔아두어

소음을 막는것, 스마트폰이나

텔레비전 등을 멀리하는 것도

좋은 방법중 하나입니다

원인은 다양할 수밖에 없습니다

일단은 유전적인것과 신경학적인 것,

사회심리적인 요인으로

발현된다고 볼 수 있는데요

ADHD 완치는 쉬운 일은

아니기 때문에 복합적인 요인을

생각해서라도 다각도의 방면을

고려해보는 것이 좋습니다

심해질 경우에는 공존질환들도

동반하게 되는데

공격적인 행동, 반항, 기분,

불안 장애 등이

나타날 수 있다고 합니다.

특히 공격적인 행동이라든지

과잉행동 문제가 발생할

경우에는 조절하기 위해

세로토닌계를 관여시키는

것이 좋습니다.

세로토닌은 흔히 행복을

이끌어주는 호르몬으로

알려져 있는데요.

신경전달물질로서

노르아드레날린과 도파민의

수치(양)을 조절하여

균형을 맞춰주는

역할을 하고 있다는

것이 메인이라고 봅니다.

불안이나 우울증 증상이 발생한경우

이를 활성화시켜 치료를 하는

경우가 많아지는데요.

호르몬이라는 것이 본디

적정한 양으로 유지되어야하는것인데

과하다거나 부족한 상황이오면

문제가 될 수 있어

적절한 선으로 맞출 수 있도록

조절을 해야한다고 합니다.

이를 이용해 치료하는

경우에는 SSRI기능이 포함된

약을 처방받는데요.

이 기능은 세로토닌의 재 흡수를

막아주는 역할을 하고 있는데,

자세히 말씀드리면

세로토닌이 흡수되서 사라지지 않고

수용체와의 결합을 만들어주기위해

지속적으로 작용해주어

활성화시키는 것이라고 보면됩니다.

SCP20이라는 특허물질은

효모에서 추출한 천연 물질인데

SSRI기능을 통해서

세로토닌과 수용체와의 결합량을

증가시키고 있다는 것을

알 수 있습니다.

특히 천연이기 때문에

지속적으로 섭취가

가능하다는 장점을

비롯해 내성이 없다는

점에 주목할 수 있습니다.

미국의 FDA 승인을 받은

다른 SSRI 계열의 약물과

비교하면 68%정도의

뛰어난 효과를 보이고

있다는 것을 알 수 있는데요.

문제는 약물의 경우에는

부작용의 우려가 크다는 점입니다.

효과가 좋은 만큼

장기간 섭취하게 되면

부작용에 대한 위험이

자연스럽게 따른다는 것을

알 수 있습니다.

때문에 장기간 복용이

어렵다는점에서 SCP20을

택하시는 분들이

늘어나고 있다고 합니다.

오랜 기간 먹어도 문제가

없다는 점과 양을 늘려도

안전하다는 점에 있어서

전체적으로 보았을 때

효능적인 면부터 내성이 없고,

장기성으로 가능하다는

것이 포인트라고

볼 수 있게 됩니다.

3개월 이상의 인체적용실험을

통해서 그 기간이상으로 섭취해도

문제가 생기지 않고

안전하게 작용한다는 점

또한 입증해낸 것입니다.

ADHD 완치의 기간이

어느정도 장기전으로

가야한다는 점에서 바람직하다고

판단할 수 있습니다.

특히 관련된 실험들이 굉장히

많이 있는데 그 중에서도

SCI 급의 논문 3편을 통해

학계에서 인정받았다는 것을

볼 수 있는데요.

SCP20을 7주간 섭취하도록 한 뒤

불안 증상 상태에 대해서

면밀히 관찰해본 결과

증상이 완화되고 있다는 것을

실험을 통해 확인했습니다.

또한 기분 개선 자체에 대해서도

도움이 된다는 것을 알 수 있는데

행복감을 느끼도록 유발해주는

Opioid u 수용체에 대한

친화력 반응을 보이면서

기분을 개선시켜준다는 결과를

시험을 통해 보고하였습니다

이러한 예시 외에도

뇌파 안전 효과가 확인된 것

그리고 자율신경균형분배효과

(스트레스억제)에도

좋은 영향을 끼친다는 것을

확인했다고 합니다.

SCP20은 GRAS 급의

안전한 효모로부터 추출한

성분이라서 천연임이

전제로 깔려있고

미FDA와 한국 식약처를

통해 인정을 받은 성분입니다.

그러므로 안정성에 대해

충분히 보장받았다는 것을

확인할 수 있습니다.

작은 습관부터 시작해서

조금씩 바꿔간다면 개선의

가능성이 생기게 됩니다.

쉽고 단순한 생활속 습관들부터

시작해서, 이렇게 SCP20과 같은

성분까지 섭취해가며 노력한다면

ADHD 완치에 대해

가능성이 생긴다는 점을

보여주고 있습니다.

가장 기본이 되는

건강을 해치지 않으면서도

안전하게 작용하는 것을

찾는 것은 아주 중요합니다.