건강 재테크

진통제는 내성이 없고 부작용이 일어날

확률이 적다며 큰 문제가 나타나지

않는다고 하는 사람들도 있지만,

사실 진통제 부작용은 심각한 경우

사망에 이르게 될 수도 있습니다.

진통제를 처방전 없이 약국이나 편의점에서

구입할 수 있으면서 통증을 쉽게

해결할 수 있기 때문에 오남용이

많은 약 중 하나로 대부분은

복용시 문제 없이 넘어갈 수도

있겠지만, 두 달 이상 소염진통제를

먹은 경우 1200명 중 1명 꼴로

위출혈로 인해 사망한다는

연구결과가 있습니다.

보통은 진통제 복용 시 구토나 구역

홍반, 위통, 현기증, 설사, 변비,

난청, 이명, 가려움증과 같은

비교적 작은 증상이 나타나기도 하지만

위장관 출혈, 심근경색증, 간손상, 뇌졸중,

위장출혈, 뇌변증과 같은

듣기만 해도 심각함이 느껴지는

부작용이 나타나기도 합니다.

진통제에도 종류가 다양한데 해열진통제,

소염진통제, 해열진통제가 있어

자신과 맞는 진통제를 선택해야 하며

진통제 부작용도 각각 다르게 나타나니

구별해서 먹는게 좋다고 합니다.

또한 평소 술을 지속적으로 섭취할 경우

진통제로 인해 간독성이 나타날 수

있어 여러가지로 주의가 필요한 약입니다.

어쩌다 아프게 되어서 먹게 되는 경우도

있지만, 생리전증후군이 있을 때

힘들다 보니 매달 진통제를 먹는

경우가 참 많습니다.

한 달에 2알정도 먹으니 큰 문제는

없다고 말하는 경우도 있지만,

매달 꾸준하게 먹는 셈이고

부작용의 확률이 낮다고 한 들

없어지는 것은 아니기 때문에

가급적 먹지 않는게 안전합니다.

통증이 심한 경우 무조건 참고

먹지 않는 것은 오히려

안 좋다고 합니다 하지만

너무 위험성을 고려하지 않고

무분별하게 먹는 것은

언제 진통제 부작용이

나타날지 아무도 모릅니다.

생리전증후군 때문에 힘들어서

진통제를 섭취하는 경우라면

다른 방법으로 증상을 줄여볼 수 있습니다.

대표적으로 감마리놀렌산이 도움이

되는 성분으로 알려져 있습니다.

섭취했을 때 생리전증후군으로 인한

불편한 증상이 감소하는 모습을

보였기 때문입니다.

우리몸에 일정한 양이 필요한

성분이기도 해서 반드시 섭취해야

하기 때문에 부작용에 대한 우려가

적다는 것이 안심이 되기도 합니다.

물론 과하게 먹으면 역시 문제가

생기긴 하니 주의를 해야합니다. 

생리전증후군도 나타나는 증상의

가지수가 상당히 많고 사람에

따라 모두 다르게 나타날 수 있어

각 나타나는 상황에 따라 도움이

되는 성분을 추가적으로 섭취해주면

좋은데 피부 건조증이 나타나는

경우에는 히알루론산을 섭취하면

도움이 될 수 있습니다.

설명이 필요없는 성분일 정도로

유명한데, 섭취하게 되면

수분을 모아서 피부속에서 저장하고

있는 성분으로 수분함량을 높여

건조함을 줄일 수 있습니다.

피부관리를 위해 이너뷰티로 섭취하기도

하는 관심을 많이 받고 있는 성분입니다.

피부가 건조해지면 염증이 생길 수도

있고, 피부질환이 잘 생기니

피부가 너무 건조해지지 않도록

관리하는 것이 중요합니다. 

짜증이 밀려오고 알 수 없는 화가

나는 감정적 변화가 나타나는 경우에는

테아닌을 통해 컨트롤 해 볼 수 있습니다.

녹차안에 들어있는 성분으로

먹게 되면 알파파가 나와서

짜증나는 기분을 누그려뜨릴 수

있도록 도움을 주는 성분입니다.

알파파는 뇌파 중에서도

마음이 안정적일 때 나오게 되기

때문에 마음을 차분히 하는데

도움이 될 수 있습니다.

또한 효력이 지속되는 동안

오히려 점차 감소하지 않고

알파파가 증폭되는 모습을

보이기도 합니다. 

진통제 부작용은 확률이 적다하여

전혀 없는 것이 아니며 누구에게

그 부작용이 나타날지 아무도 모릅니다.

때문에 구별해서 먹을 필요가 있고,

필요 이상으로 습관적으로

먹는것을 피해야만 합니다.

또한 생리전증후군으로 인한 불편함을

해소하기 위해서는 비교적 안전하고

근본적인 원인에 대처하는

방법이 있으니 단순히 통증만을 줄여주는

진통제 보다는 효율적입니다.

감마리놀렌산을 기억하셔서

생리전 불편한 증상이 나타나는 경우

섭취해 보시길 바랍니다.