건강 재테크

간혹 엉덩이가아프다며

근육통인 것 같다고

호소하시는 분들이 있습니다

그런데 대부분 엉덩이 통증이

허리에 원인이 있는 경우는

허리디스크, 척추관협착증,

이상근증후군이고,

고관절을 원인으로 하는 경우는

고관절염, 대퇴골두 무혈성 괴사,

대퇴비구 충돌증후군입니다

허리에 원인이 있는 엉덩이쪽 증상을

중심으로 오늘 포스팅을

이어가보겠습니다

허리디스크로 인해서

엉덩이쪽에 문제가 발생한 경우는

돌출된 디스크 때문에 엉덩이로

내려가는 신경이

압박받아 통증이 생깁니다

척추관협착증으로 인해

엉덩이 통증이 발생하는 경우는

척추 안에 있는 신경이 지나가는

통로가 좁아진 것이 원인입니다

이때 대퇴부 그리고 허리까지

저림 증상이 나타나고

당기는 증상까지 나타납니다

이 경우 증상이 천천히 진행되어

방치하다가는 나중에 더 심각해질

가능성이 아주 크죠

또 엉덩이 통증의 대표적인 원인으로

좌골신경통을 이야기해볼 수 있겠어요

좌골은 쉽게 말해서

엉덩이 부위가 뻐근하고

아픈 것을 증상으로, 치료가 필요하죠

우리 몸에 있는 아무 많은

신경 중에서도 좌골에 있는

신경에 문제가 생기면

아픔을 느끼게 됩니다

특히 요추 4번 그리고 요추 5번

그리고 천추 1번 2번 3번에

신경에 합쳐지면서 쭉 뻗어있는

신경에 손상이 생기면,

통증이 생기고 허벅지 뒤쪽

그리고 종아리 근육에 통증이 오며

저림 증상이 생깁니다

이런 좌골신경통의 원인은

불안정한 자세 그리고

과로 등이 있습니다

엉덩이 통증으로 병원을

찾아오시는 분들의 70%는

비수술 치료로도

호전될 수 있다고 해요

같은 좌골신경통이라고 해도 어떤 환자는

허벅지 뒤쪽이 더 아프고 또 어떤 환자는

바깥쪽이 더 아프다고 하는 경우도 있어요

그러나 물리치료나 도수치료를 하면서

충분히 증상이 호전될 수 있습니다

물리, 도수, 약물, 재활 치료를

진행하면서소염제나 진통제를

같이 처방하고 통증이 심하다면

주사치료는 염증이 발생한 부분에

직접 주사해서 통증을

완화시킬 수 있습니다

뭔가 근육과 관련이 있을 것 같지만

결국 엉덩이나 관절과

관련해서 발생하는 것이기 때문에

평소에 관절 건강 관리를

잘 해주어야 합니다

어떤 질환이든 예방이 가장 중요하죠,

추천하고 싶은 건강 관리 방법은

건강기능식품입니다

건강기능식품이 어떠한 질환을

예방하는 기능이 있는 것은 아니지만

건강을 관리하는데 도움을

줄 수 있기 때문에 평소에

기능성이 있는 성분을 섭취하면서

관리를 잘 해주면 됩니다

관절 건강 관리를 할 때

가장 먼저 보이고, 또 가장 많이 이용되고,

가장 많이 활용되는 성분이

바로 MSM과 NAG입니다

두 성분 모두 기능성 성분으로,

관절 영양제의 주원료로

많이 함유되는 성분들인데요,

NAG 먼저 차근히, 간단하게 설명 드릴게요

엔에이쥐는 관절과 연골 건강에

도움을 줄 수 있다고, 피부 보습에 도움을

줄 수 있다고 식품의약품안전처에서

기능성을 인정했습니다

각종 자료와 인체적용시험 등

다양한 것들을 종합해서

엄격하게 평가한 것이죠 

엔에이쥐의 인체적용시험을

간단히 살펴볼게요

관절 불편함과 관련된

인체시험 결과입니다

엔에이쥐가 관절이 불편할 때

얼마나 어떻게 기능을 보여주는지

알아보는 인체적용시험이었는데요

매일 엔에이쥐 1,500mg을

6주간 섭취시켰을 때 관절이 불편했던

사람들의 관절 불편함의 정도가

엔에이쥐를 섭취하지 않은

사람과 비교했을 때

감소했다고 합니다

즉, 관절 불편함에 엔에이쥐가

기능을 발휘한다는 것이죠

엠에스엠도 인체적용시험 내용을

간단히 말씀 드릴게요

관절이 불편함 사람들을 대상으로

엠에스엠 6g을 12주간 섭취시켰을 때

엠에스엠을 섭취하지 않은 사람보다

엠에스엠을 섭취한 사람의

관절 통증이나 관절 불편함이

감소했다고 합니다

엠에스엠을 섭취한 사람과, 엠에스엠을

섭취하지 않은 사람과의

불편감이나 통증 수치의 차이가

큰 것을 봤을 때 엠에스엠이 상당히

유의미한 결과를 가져다주었음을

알 수 있어요 

관절이나 연골 건강,

근육 건강을 챙기기 위해서

영양제를 섭취하고자 한다면

위에서 소개한 MSM과 NAG 성분이

주원료에 함유되어 있는지

확인하는 것도 좋은데

여기서 아연이나 마그네슘,

칼슘, 비타민D까지

함유되어 있는 것을

선택하시면 좋겠습니다

이런 기능성은 물론이고

안전성까지 챙기는 것은 기본입니다

품목제조신고증, GMP 인증 마크는

소비자가 확인할 수 있는 안전성입니다

이 두가지를 확인하면서

제품의 안전성까지 챙겨 괜찮은

건강기능식품을 선택할 수 있겠습니다