건강 재테크

류마티스관절염이라고 하면 단순하게

나이가 들어서 무릎이 아픈 것으로

생각하는 경우가 많이 있는데요.

나이에 상관없이 우리 모두에게

생길 수 있는 증상입니다.

그러므로 증상을 잘 알지 못하고

적절한 조치를 받지 않으면,

온몸에 증상이 나타날 수 있으므로

각별히 주의하셔야 합니다.

류마티스관절염 증상으로는

아침에 일어났을 때, 1시간 이상

손가락이 뻣뻣하게 굳어있거나

관절의 부종이 나타나게 됩니다.

반복적 통증이 발생하고

정상적인 활동이 어려워지며

홍조를 나타내기도 합니다.

원인 불명의 고열과 체중 감소,

전신 쇠약감이 오기도 하고,

증상이 심하지 않아도 2주 이상

반복되어 상당한 고통을 주게 됩니다.

무릎이 불편하여 병원에 갔는데

관절염이라고 하여 충격을 받기도 합니다.

젊은데 관절염이라니 하는 생각에

잠을 못 이루게 되기도 하죠.

류마티스가 아니더라도 관절염은

젊은층에서도 나타날 수 있습니다.,

오랜시간 연골을 사용하면서

소모되어 닳게 된 경우

퇴행성 관절이 나타나지만,

젊은층에서도 어떠한 충격이나

과체중으로 인한 연골의 무리 등이

원인이 되어 나타날 수 있습니다. 

류마티스관절염은 또 다릅니다.

면역성 자가질환으로 단순히 어떠한

무리나 소모성으로 생기는

문제와는 또 다릅니다.

나의 면역체제가 나를 공격하는

것으로 뚜렷한 치료 방법은

없지만, 치료를 통해서 증상을

완화 시킬 수는 있습니다.

괴로움 속에 지내다 보면

다른 부위에 있는 관절 또한

건강을 염려하게 되는데요.

기본적으로 관절을 건강하게 하기위해선

이로운 음식으로 도움을 얻는 것도

바람직한 방안이 될 수 있다고 합니다.

45세 이상의 나이가 되면

본격적인 노화에 접어들어

관절염 환자들을 쉽게

접할 수 있게 되는데요.

관절에 이상 증상이나 이상한

모양으로 변형이 오기도 합니다.

전신 쇠약감, 조조강직, 체중 감소, 결절,

발열, 혈관염, 폐섬유증, 식욕부진,

관절 뻣뻣함 등이 동반하여

나타나기도 합니다.

관절염에 관하여 숙지하면서 호전되도록

노력하는 것이 바람직합니다.

관절 상태에 별 관심 없다가

갑자기 찾아온 통증 때문에

고통 속에 사는 분들이 계시더라고요.

관절에 도움이 되는 성분이 있다는

정보를 알려 드릴 테니,

유용하게 활용하시면 좋겠습니다.

그리고 류마티스와 일반적으로

말하는 관절염은 차이가 있을 수 있으니

진료 상담을 통한 치료를 시작하시길 바랍니다.

류마티스의 경우 치료가 빠를수록 좋습니다.

보편적으로 연골의 소모나 충격 등에

의해서 유발되는 관절염의 경우

MSM과 NAG가 관절에 도움이 되는

성분으로 알려져 있으니 섭취해 보시길 바랍니다.

식약처에서 인증한 관절과 연골에

도움이 된다는 성분으로

관절하면 대표적으로 알려진 성분입니다.

MSM은 식이유황을 일컫는 용어인데요.

먹을 수 있는 유황정도로 보시면 됩니다.

어느 건강 정보 프로그램을 통하여

TV로 방송되어 화제가 되었다는군요.

관절염으로 고생하시던 분이

MSM 식이유황을 접하고 나서

삶이 완전히 달라졌다고 하는데요.

극심한 고통 속에 관절염 투병생활을 하다가

관절에 유익한 성분이라는 MSM 식이유황을

알게 된 후로 꾸준히 섭취를 하셨다는데요.

믿기 힘들 정도로 증상이 나아지면서

일상생활에 이어 실버댄스와 스포츠댄스로

취미생활을 즐기게 되셨다는

내용도 방영된 적이 있습니다.

MSM 식이유황의 정체에 대한

궁금증이 더해지기 시작했습니다.

도대체 무슨 능력을 보유하고 있어서

아팠던 사람을 일으켜 세운 것일까요?

MSM이 무릎 관절에 어떠한 상관관계가 있나

연구를 한 논문 자료가 있더라고요.

관절염 환자들을 반으로 나누어

한쪽엔 MSM을 먹게 하고,

또 한쪽엔 일절 주지 않았습니다.

12주가 흐른 뒤에 살펴봤더니,

MSM을 먹었던 관절염 환자들의 무릎통증이

다소 줄어든 것으로 나타났다고 합니다.

또 MSM을 먹었던 관절염 환자들의 경우에는

먹지 않은 사람들에 비하여

무릎 관절에 있었던 기능적인 장애가

눈에 띄게 감소하였다고 합니다.

N-아세틸글루코사민이라고도 불리는

NAG에 대하여 알려 드리려고 합니다.

관절에 좋은 성분으로 MSM과 NAG를

한 쌍으로 묶어서 기억하면 더 좋다는데요.

사람은 관절을 사용하면서

생활을 유지하기 때문에

관절을 많이 쓰면 쓸수록

나이가 많아졌다는 뜻이 될 것입니다.

다른 관절 또한 건강 상태가 어떠한지

염려하는 마음이 앞선 나머지

관절염을 걱정하게까지 되던데요.

자주 사용하는 물건들은 금방 낡거나

망가지는 것처럼, 관절도 비슷한

이치라고 할 수 있을 것입니다.

MSM과 함께 기억해두면 도움이 될 만한

NAG 관련 상식을 알려 드리겠습니다.

관절에 유익한 성분 NAG로

70대 이상의 변형성 무릎 관절염 환자분들께

실험을 한 결과가 나왔는데요.

NAG를 드신 이후에 변형성 무릎 관절염이

개선되는 놀라운 효과가 나타났다고 합니다.

연골 두께를 일정한 수준 이상으로

유지하게 되면 관절 건강의 토대를

잘 갖춘 것이라고 하는데요.

이 때 꼭 필요한 것은 N-아세틸글루코사민입니다.

운동을 규칙적으로 하면서 NAG 섭취를

병행하면 관절을 건강하게

유지할 수 있을 것입니다.

무릎 관절과 NAG의 상관관계를 연구한

논문 자료가 있어서 살펴보겠습니다.

N-아세틸글루코사민과 위약을

관절염을 앓는 분들을 대상으로

각각 섭취하게 하여 관찰했더니,

NAG를 먹었던 환자들이 느낀 관절의

불편함이 현저하게 줄어들었다고 합니다.

NAG를 섭취하기 전에는

걷기와 계단 오르내리는 능력이

어느 정도 수준에 있는지

확인하여 적어 두었습니다.

그리고는 NAG를 섭취한 다음에

걷기와 계단 오르내리는 능력이

변화된 정도를 파악하게 되었는데요.

N-아세틸글루코사민 NAG를 섭취한 후에

걷기와 계단 오르내리는 능력이 둘 다

개선되는 결과가 나타났다고 합니다.

나와 사랑하는 가족이 관절 이상으로

고통을 받으면 어떻게 대처하실 건가요?

관절염 증상을 미리 알아두면서,

관절에 도움이 되는 성분을 기억한다면

현명하게 대응할 수 있을 것입니다.

관절에 긍정적인 영향을 주는 성분인

MSM과 NAG를 통해서 관절의 건강함을

늘 유지할 수 있길 바랍니다.

물론 운동과 함께 병행하는 것이 좋으며

관절에 무리가 가는 운동은 가급적

피하시는 것이 좋습니다.