건강 재테크

임신 한다는 것은 관계하고 나서
수정란이 자궁 내벽에 착상이
된 것을 의미하고 있는데요.

수정란이 만들어지고 나서
일주일 정도 경과 되고 나서
착상이 이루어 지게 됩니다.

가임기에 관계를 갖고
일주일에서 열흘 이후 착상이
이루어지므로 2주 후에
임신테스트기를 통해 확인
하라고 하는 것입니다.

수정 되어도 착상이
안되면 임신이 안됩니다.

착상이 늦어지는 이유에 대해서 
알아보고 싶다면 병원을 통해서
정확하게 확인해 보시는 것이 좋습니다.

이것이 문제 될 경우 불임으로
이어지기 때문이죠.

자궁 건강을 관리하는 것도 중요한데요.
자궁 내막 부분에 문제가 생겼거나 
자궁이 지니고 있는 모양
질환에 의한 것일 수도 있으므로
의료진과 상담을 통해서
적절한 검사와 테스트를 하시는
것이 도움이 됩니다.

착상이 늦어지는 이유도
정확히 알고 대처를 해야겠지만,
생리전에 나타나는 불편함들로
힘들어 하시는 분들도 있을 수
있을거라 생각합니다.

생리전증후군이라고 생리가
시작되기도 전부터 불편한
문제들이 생기는 것인데,
여드름이 나거나 식욕이 증가
혹은 감소하고, 유방 팽만감 등
크게 신체적인 부분과
우울증이나 짜증, 기분의 변화
등으로 나타나는 심리적
부분으로 나타나게 됩니다.

이러한 증상은 여성의 70%이상이
경험하고 있으며, 매달 겪어야만
하는 문제입니다.

착상이 늦어지는 이유 외에도
겪고 있는 생리 전 증후군을
여성들의 경우 어떻게 
증상들을 이겨 내고 있는지
조사를 통해서 알아봤습니다.

조사에 참여한 여성들 대부분이
생리 전 증후군의 전조 증상에
관하여 진통제를 통해서
문제를 해결하고 있다고 응답했습니다.

그런데 진통제가 일시적으로 발생한
통증은 개선해 주기도 하지만
이와 동시에 다른 문제도 발생을
시키고 있는데요.

위장관 출혈, 간 기능 손상,
간 손상, 심근경색증 등과 같은
다양한 증상들이
발생하게 되는 것인데요.

이러한 것들 말고도 
더 많은 증상들이 발생한다고 하므로
특별히 신경을 써야 할 필요가 있습니다.

이런 다양한 부작용이 있기에
진통제를 항상 복용할
수는 없을 것입니다.
그래서 좀 더 나은 방법을
찾는 것이 좋을 것 같은데요.

그러한 방법이 생리 전 증후군 증상에
도움이 되는 성분을
찾아서 먹는 것입니다.

생리 전 증후군 증상에도
도움이 되지만 평상시에 먹어 두어도
도움이 된다고 합니다.

어떤 성분들이 있는지 같이 보겠습니다.

우선 도움이 된다고 알려진
감마리놀렌산 성분인데요.
이것은 무엇이고 어떤 영향을 
미치고 있는지 보겠습니다.

논문에 나온 내용을 보면
감마리놀렌산 성분은
생리 전에 나타나는
여러 증상들에 있어서
어느 정도의 영향력을 행사하고 있으며
생리 전 겪고 있는 증상들을
지니고 있는 사람들이
모두 나타나고 있는 것은 무엇인지에
대해서 다루고 있는데요.

생리 전 의도치 않은 증상으로 인해서
고통을 경험하고 있는 사람과
생리 전 큰 문제가 없는 사람들로
구분 지어서 혈장 내 인지질 지방산 농도에
대한 수치를 재봤습니다.

생리 전 고통을 경험하고 있는 사람들이
고통 없는 사람들 보다 혈장 내 인지질
지방산이 유의할 정도로
떨어져 있는 상태였습니다.

그런데 생리 전 증후군을
겪고 있는 사람들에게
감마리놀렌산을 복용하게 하였는데
결과가 놀라웠습니다.

혈장 내 인지질 지방산 농도 수치에서
전과는 다르게 의미 있게 변화가 
생긴 것입니다.

또한 생리 전 증후군에 따른
여러 증상들도 나아지는
결과를 보였습니다.

실험에 참여한 사람들은
감마리놀렌산을 복용하고 나서
아랫배와 가슴에 발생한 통증 말고도
폭식이나 여드름 같은
증상들도 확연하게
줄어들었다고 했습니다.

육체적인부분과 심리적인부분으로
나누어져서 증상이 나타난다고
말씀을 드렸는데요.

좀 더 효과적인 결과를
얻기 위해서는 감마리놀렌산 외
테아닌이란 성분을 섭취하게 되면
심리적인 부분에 도움이 될 수 있습니다.

자료에 의하면 테아닌은 정신적인 것들과
어떤 연관성을 보여주고 있고
추가로 알파파가 어떤 것인지에 대해서
상세하게 기술하고 있습니다.

알파파는 사람이 느끼는
편한 상태와 관계를 가지고 있는
뇌파입니다.

테아닌을 섭취하게 된다면
스트레스에 의해서 높아질 수 있는
 호르몬의 수치를 조절해 주는
기능을 한다고 하는데요.

이어서 편한 상태에서 발생하는
알파파 활성 또한
올려주는데 있어서 영향을
미치고 있다고 합니다.

테아닌은 심리상 겪게 되는
다양한 불안과 스트레스 긴장 같은 
부정적인 것들을 줄여주며

심리적으로 편한 상황에서
발생하게 되는 알파파를 높여주어서
안정적인 컨디션으로 개선해
줄 수 있다는 것입니다.

히알루론산은 수분과 보습에 있어서
가장 중요한 기능을 하고 있는 것으로
없어서는 안 되는 것입니다.

많은 곳에서 사용하고 있을 정도로
활용가치가 높은데요;.

히알루론산 성분에 대한 실험 자료를
보면서 어떤 영향을
미치고 있는지 보겠습니다.

피부 안에서 수분이 부족해져 있는
증상을 지니고 있는 실험 자로 구성하여
두 가지 그룹으로 나누어
한 그룹에는 히알루론산을
복용하게 하였고 다른 그룹에는
위약을 섭취하게 하였습니다.

2주 정도 지나자 변화가 보이기 시작했고
6주 정도 지나자 급격하게
피부속 수분 함량이
증가하는 결과를 보였습니다.

이렇게 히알루론산은 피부에
있어서 수분 형성은 물론이고 이를
지켜내는 기능도 하고 있기에 
중요한 성분 중 하나입니다.

오늘 착상이 늦어지는 이유와 함께
생리 전 증후군에 관해서
어떤 것들이 있는지 알아봤습니다.

여성으로서 매달 경험하고
있는 그리고 여자이기 때문에
겪을 수 밖에 없는 내용에
대해서 알려드렸는데요.

정리를 하자면, 착상이 늦어지는 이유는
질병일 수 있으니 진료 및 검사를
받아보시는 것이 좋다는 것이고
생리가 시작되기도 전부터
여러가지 불편한 증상들이
나타나며 힘들때에는 진통제를
먹으면서 문제 해결이 아닌
통증을 잠시 잊는 방식이 아닌
원인에 따른 도움이 되는
성분을 섭취하면서 관리를
하시는 것이 좋겠다는 내용입니다.

대표적으로 감마리놀렌산이 보편적으로
증상을 완화 시켜주며 부족해진
필수 지방산의 수치를 다시
올려주었고, 히알루론산 같은 경우
피부 건조함이 나타날 때
수분을 끌어당기고 저장하기
때문에 도움이 될 수 있습니다.

또한 심리적인 부분으로 기분이
다운되는 현상들은 테아닌을
통해서 알파파가 생성되도록
하여 도움을 받을 수 있습니다.

알려드린 성분들은 일상에서도
섭취해야 하는 영양성분이기 때문에
부작용에 대한 우려가 적고
약과 비교할 때 안전하다는
장점이 있습니다.

이러한 성분들을 따로 찾아서
먹기가 어려운 경우 여성용 영양제를
하나 선택하셔서 관리를
해보시는 것도 좋은 방법이
될 수 있습니다.

포스팅 내용을 참고하셔서
건강하게 관리해 보시길 바랍니다.