건강 재테크

산부인과목의 건강 정보를 전하려고 합니다.

주제는 자궁선근증 그리고 여성 건강에

도움되는 영양제입니다

전하고자 하는 정보는 굉장히 많습니다

우선 이야기 해 볼 것은 자궁선근증으로

자궁의 크기가 정상 위치에서

벗어나 계속 커지는 질환을 이야기 합니다

자궁에 비정상적으로 침투한

자궁내막 조직이 주위 자궁근층의 성장을

촉진해서 자궁이 마치 임신한 것처럼 커지죠

그러나 조직검사에 의해서 확인되는

경우도 있고 작은 혹을

만드는 경우도 있어요

위 질환의 원인은 무엇일까요?

아직까지는 원인에 대해서

정확하게 밝혀지지 않았고

자궁내막의 조직이 자궁근층으로

스며들어간다는, 혹은

조직의 변화 등 가설 뿐입니다

대표적으로 빈혈과 함께

생리 과다, 생리통이 생길 수 있습니다

또 골반통도 주요 증상 중 하나이죠

전형적으로 40대~50대 여성들에게

많이 나타나며 1/3 정도는

별다른 증상이 없다고 합니다

전자궁절제술, 호르몬 유사체 등으로

자궁선근증 치료가 가능하다고 하네요,

다음, 여성 건강을 위한

영양제는 어떤 것이 있을까요?

여러가지 자료를 찾아보다가

알게된 내용인데요.

감마리놀렌산이 자궁 건강에

도움이 된다고 합니다

감마리놀렌산은 오메가6 지방간의 일종으로

보통 달맞이꽃이나 보리지오일 등에

함유되어 있습니다

감마리놀렌산은 혈중 콜레스테롤

수치를 낮춰주고 프로스타글란딘의 생체

내 합성에 필수적인 물질이라고 하죠

또 혈당 강하, 항염증이나 체중의 감소,

골다공증, 류마티스 관절염이나,

폐경기 증후군, 월경전증후군에

도움이 된다고 알려져 있죠

특히나 감마리놀렌산 같은 경우는

월경전증후군 개선에 도움이 될 수 있다는 것을

기능성으로 인정받은 바 있으며

전체적인 여성 건강에 도움이 된다고 해요

알아본바에 의하면 감마리놀렌산과

관련된 인체 적용 시험 결과도 있었는데요

월경전증후군 증상을 갖고 있는

여성들을 대상으로 감마리놀렌산을

섭취시킨 결과 월경전증후군 증상이

개선되었다고 합니다

이렇게 인체적용시험 결과가 있으니

더욱 더 신뢰가 가더라구요 

여러가지 산부인과 질환이

걱정이신 분들이 영양제를 찾으며

도움을 받으려고 합니다

그래서 여성호르몬이 있는 약품

등을 찾곤 하는데요

자궁선근증의 경우 여성호르몬 약품

혹은 여성호르몬이 함유되어 있는

식품을 섭취하면 크기가 커질 수 있기

때문에 지양해야 합니다

그러나 감마리놀렌산은 여성호르몬 성분이

아니기 때문에 섭취가 가능하다고 하지요

여기서 여성호르몬이 함유된 식품에는

칡즙이나 석류 등이 있습니다

또 L-테아닌 이라고 하는 자연 성분도

육체적인 어떠한 것을 해결하는데

도움이 되는 것은 아니지만

스트레스 완화, 긴장 완화 등

정신적인 부분에 있어서

도움이 되는 기능성 원료입니다

사실 이렇게 원인이 정확하게

밝혀지지 않은 산부인과 질환의 경우

저는 대부분이 스트레스 등 정서적인 부분에서

원인이 있을 수 있겠다고 생각하는데요

L-테아닌은 알파파의 활성을 증진시켜서

마음이 편안한 상태가 되게끔 도와준다고 해요

알파파는 우리의 마음이 편안하고

안정된 상태일 때 발생하는 뇌파입니다

이 역시 기능성을 인정받았으며

관련 인체적용시험 결과가 있으니

찾아보시면 확인할 수 있습니다

이 성분들의 좋은 점은

여성 건강 관리를 할 수 있고

또 기능성 식품이라는 점입니다

의약품이 아니라 건강기능식품이기 때문에

더욱 더 안심하고 데일리로 챙겨먹을 수 있죠

의약품의 경우에는 사실 어쩔 수 없이

부담스러운게 사실이고

매일 먹기에는 좀 걱정이

되는 부분이 있거든요

영양제처럼 매일 챙겨먹고

여성 건강을 관리할 수 있기 때문에

건강기능식품이라는 점에서

더 긍정적으로 바라보게 되는 듯 합니다

소개해드린 감마리놀렌산, L-테아닌의 경우

월경전증후군에 도움이 될 수 있습니다

그러나 심한 생리통이나 월경과다 등은

단순 월경전증후군이 아닐수도 있기

때문에 주의깊게 살펴야 합니다

위에서 소개한 감마리놀렌산, L-테아닌 등의

건강기능식품을 섭취하며

본인의 건강 상태를

잘 살펴보는게 좋겠는데요

생리양이 너무 많고 생리때마다

어지럽고 피곤하다면,

생리전부터 끝날 때까지

계속 생리통이 있다면,

평소에도 아랫배와 골반쪽이 아프다면,

관계시에 아랫배, 골반부위에 묵직하고

뻐근한 통증이 있다면,

소변이 급하게 마렵거나 자주 마렵다면

월경전증후군보다는

자궁선근증을 의심해보아야 합니다 

어떤한 문제가 생겼을 때에는 원인이

무엇인지 파악을 해보아야 하듯이

불편한 증상들이 나타났을 때는

정확히 원인을 파악해야

문제를 해결하기 수월해집니다.

매월 나타날 수 있는 생리전증후군이나

생리통과 같은 증상인지

혹은 질병에 의해서 나타나는 것이지에

대해서 정확한 판단이 필요합니다.

의심이 될때에는 진료 및 검사를 받아

보시는 것이 가장 정확합니다.

또한, 평소 운동과 도움이 될 수 있는

식품 등을 섭취해 건강한 상태로

유지될 수 있도록 노력하는

것이 필요합니다.