건강 재테크

여성으로서 더 신경써야 하는 부분들이 있죠

특히 남자들은 갖고 있지 않은 자궁,

남자들은 경험하지 못하는 임신 등이에요

(물론 남자들도 여자들이 경험하지 못하는

많은 것들을 경험하고 대단하다고 생각하며

위의 내용은 성별을 나눠 논란을

일으키려는 의도가 아님을 밝힙니다)

평소 매달 비슷한 날짜에 하던

월경을 갑자기 하지 않는다던가

양이 일정하지 않는다던가 하는 등

사소한 것들에도 신경이 곤두설 수 밖에 없어요

또한 관계를 가지게 되었을 때 피임의 문제,

임신을 계획할 때 더욱 많은 신경을 쓰게 됩니다.

얼마전 지인이 사후피임약 이야기를 하게 되어

여성의 몸에 대해서 다시 한번 진지하게

그리고 깊게 생각하게 되는 계기가 있었는데요

우리 몸의 눈 건강이나 기관지 등을

챙길 수 있는 건강기능식품이나

알려진 바가 많은데 여성 건강, 자궁이나

월경전증후군 등에 도움이 되는

성분, 건강기능식품 등에 대한 정보는

많이 없다는 것을 새삼 깨달았어요

먼저 사후피임약에 대한

이야기를 먼저 해볼게요

사후피임약은 관계 전에 원치 않는

임신을 피하기 위해 복용하는 것이 아닌,

관계 후 원치 않는 임신의 가능성이 있을 때

복용하는 것으로 수정란 착상을

막아주는 것입니다.

관계를 가진 뒤 72시간 이내

복용해야 효과가 가장 높으며

이는 일반 약국에서 판매하지 않고

산부인과 내방 후에 의사의 처방전이 있어야

사후피임약 구매 및 복용이 가능합니다

이 말은 즉슨, 사후피임약이

그만큼 여성의 건강에

좋지 않으며 오남용을

결코 허용하지 않는다는 것이죠

사후피임약은 호르몬에 변화를 주며

난소 황체 기능에 장애를 유발할 수 있고

자궁 내막을 변화시키는 것이기 때문에

여성의 건강에 좋지 않을 수 밖에 없습니다

또한 복통과 구토 생리불순,

부정출혈 등이 나타날 수 있어요

이런 부작용 보다도 원치 않는

임신이 훨씬 더 불행하기 때문에

사후피임약을 찾는 사람들이 있고

또 의사들이 처방해주는 것이죠

여자로서 걱정하게 되는 것은

원치 않는 임신, 사후피임약 부작용

뿐만이 아니랍니다

이런 큰 이슈가 아니어도 여성들은 매달 한번,

약 일주일정도 월경전증후군을 경험합니다

사람에 따라서 차이는 있지만

가벼운 두통과 복통, 유방통, 요통 등의

신체적 증상 그리고 우울, 짜증, 무기력,

집중력 저하 등의 정신적 증상부터 하여

정말 일상 생활이 힘들 정도의 심한

월경전증후군을 경험하는 여성들도 있습니다

이러한 월경전증후군은

여성의 삶의 질을 확연히

떨어뜨리는 요인임에도 불구하고

학계에서는 호르몬과 관련된

원인이라고만 이야기 할 뿐,

정확한 원인과 기저 등은

밝혀져 있지 않습니다

그렇기 때문에 더욱 이 월경전증후군 증상을

완화하거나 없애는 정확한 방법도 알 수 없죠

때문에 대부분의 여성들은 진통제에

의존하여 월경전증후군을 이겨냅니다

그러나,

진통제가 우리몸에 주는 부정적인 영향을

상상 이상으로 많고 또 심각합니다

위통, 현기증부터 하여 자가면역질환,

불면, 의식장애, 난청과 이명

약시 등의 다양한 문제가 발생할 수 있죠 

그래서 근본적인 문제 해결이 아닌

단순 그 순간만을 벗어나는 진통제 복용은

피해야겠다는 생각이 들었어요

그렇다면 월경전증후군, 어떻게 해야 할까요?

다행히 방법이 아주 없는 것이 아니었습니다

사후피임약, 월경전증후군 등에 대해서 알아보다가

발견한 것이 바로 월경전증후군 증상

완화에 도움되는 기능성 원료입니다.

대표적인 기능성 원료가

바로 감마리놀렌산입니다

감마리놀렌산은 월경전증후군 증상을

완화하는데 도움이 된다는

기능성 내용을 인정받은 것이고

당연히 의약품이 아닌, 건강기능식품에

함유되는 기능성 원료입니다

이 감마리놀렌산의 효과 및 기능을

정확하게, 과학적으로 확인하기 위한

노력들이 계속해서 이루어졌고

그 결과 우리는 감마리놀렌산 관련

인체 임상 시험 자료를

찾아볼 수 있습니다

월경전증후군을 경험하는 여성들에게

감마리놀렌산을 일정기간동안 섭취시켜

그 결과를 확인했는데요

감마리놀렌산을 섭취한 경우

월경전증후군의 전반적인 증상이

확연히 완화되었다고 합니다 

이렇게 과학적인 임상시험 결과가 있어

더욱 신뢰할 수 있겠습니다

또한 자연성분 L-테아닌 역시

스트레스완화에 도움될 수 있다는

기능성을 인정받아 월경전증후군에

이용할 수 있는 성분 중 하나입니다

테아닌 성분은 월경전증후군으로 정신적으로

겪을 수 있는 증상들을 완화하고 또 개선하는데

긍정적인 영향을 보여주는 성분입니다.

테아닌을 섭취하게 되면 알파파가 생성되면서

(마음이 편안할 때 발생하는 알파파)

짜증 상태 혹은 우울감을 개선하는

효과가 있다고 하죠

사실 월경전증후군을 개선할 수 있는 성분으로

소개한 감마리놀렌산과 테아닌이지만,

일상생활에서도 충분히 활용할 수 있고

역시 의약품이 아니기 때문에

매일 영양제로 섭취하면서

근본적인 문제를 잡는데

도움을 받을 수 있습니다

알려드린 성분들을 확인하여

여성 건강을 관리하면 보다 좋은 삶의 질을

형성할 수 있으리라 생각합니다