건강 재테크

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

외부로부터 많은 자극을 받는 여성들의

경우 민감할 수 밖에 없습니다.

자주 일어나는 스트레스, 피로로 인해서

건강이 나빠지기도 하고

부정출혈 증상 같은

증상들이 발생하기도 합니다.

부정출혈 증상은 생리가

아님에도 출혈이 발생하는 것으로서

생식기에 출혈이 생기면서

배란 출혈 또는 착상 출혈과는

전혀 다른 것을 의미합니다.

약간의 혈이 보이기도 하지만

많은 양이 발생할 수도 있으며

이로 인해서 신체적으로

불편한 문제가 나타날 수 도 있습니다.

하지만 일시적으로

발생하는 것이 아니라

계속해서 발생하는 경우라면

자궁이나 난소에 질환이

생겼을 가능성도 있습니다.

 부정출혈의 경우

기능성 자궁출혈과

기질성 자궁출혈로

구분이 됩니다.

극심한 스트레스와 피임약 섭취

무리한 체중조절 등이

대표적인 것으로 나타나고 있는데요.

기능성 자궁출혈의 경우

호르몬 불균형에 의해서 발생하고

회복 또한 자연적으로 가능합니다.

기질성 자궁출혈의 경우 자궁에

문제가 있다는 것으로서

검사를 할 필요성이 있습니다.

이러한 것들로 인해서

부정출혈 증상이

발생할 수 있는 것입니다.

여성 호르몬 분비의 문제나

질병으로 인한 문제일 수 있고,

폐경기에 접어든 여성의 경우

부정출혈 증상이 나타나게 된다면

암일 가능성도 있습니다.

보통 혈이 보인다고 하면 생리인

경우일텐데 생리기간이 아님에도

나타난다면 문제가 될 수 있겠는데요.

생리혈과 부정출혈의 차이점은

생리혈의 경우 검붉은색을 띄는

반면 부정출혈은 갈색이나

핑크색을 띄게 됩니다.

또 출혈량이 생리로 인한 경우보다

양이 상대적으로 봤을 때 적습니다.

기능성 자궁출혈의 경우에는

여성 호르몬 분비의 균형이

깨져서 생기게 되는데 75%정도로

높고, 폐경기나 사춘기에

해당하는 경우가 아니라면

대부분 기능성 자궁출혈인

경우가 많습니다.

기능성 자궁출혈의 경우

스트레스나, 급격한 체중의 변화

피로 등이 원인이 될 수 있어요.

기질성 자궁출혈인 경우는

질병에 의한 것임으로

자궁근종, 자궁내막염 등일

수 있습니다.

부정출혈 증상이 나타나면

검사를 통해 원인을 찾아야 하고

그에 따른 치료가 있어야 하니다.

호르몬 불균형인 경우 호르몬제를

먹을 수 있고, 그 외 질병은

거기에 맞는 치료가 필요합니다.

잘 아시겠지만, 예방을 위한

방법은 아랫배를 따뜻하게 해주고

급격한 다이어트를 피하는 것과

스트레스를 덜 받도록

노력하는 것입니다.

생리전증후군의 원인도 여성호르몬의

불균형 때문으로 보고 있습니다.

생리전 약10일전쯤부터 나타나게 되는데

임신 가능한 상태가 되도록 신체적으로

준비 과정을 거치게 되는데

이 때 프로게스테론이라는 호르몬이

활성화 되면서 상대적으로 에스트로겐이

줄어들게 되어 불균형이 생깁니다.

이때 수정이 일어나지 않는다면

생리를 통해 배출이 되는 것이죠.

생리전증후군이 나타나고 있을 때에는

짜증지수도 높아지고 우울감도 높아져

스트레스를 받게 되는 시기이고,

신체적으로 임신 준비 과정을

거치면서 최대한 많은 에너지를

몸에 축적하려다 보니

폭식을 하게되고 배출은 잘

되지 않아 살이 찌기 쉬운 시기입니다.

부정출혈의 원인과 똑같죠..

급격한 체중 증가와 스트레스..

때문에 이러한 증상을 개선하기

위해서는 테아닌을 섭취해

스트레스를 줄이고, 감마리놀렌산을

섭취해 전반적인 생리전증후군

증상을 개선하면 도움이 될 수 있습니다.

물론, 스트레스는 다른 이유로도

발생할 수 있고, 평소 음식 조절이

어려운 경우도 있기는 하겠습니다.

생리전증후군은 70%이상의 여성이

경험하고 있는 증상임으로

대부분이라고 보시면 될 것 같고,

증상이 나타나면서

여러가지 불편함을 경험하게 됩니다.

유방의 팽만감이나 압통, 관절통 등과

정신적으로는 우울감이나 짜증 등입니다.

이러한 증상들을 통해 스트레스를

받게 될 수도 있고 부정출혈 증상으로

이어질 수도 있으니 여러가지

측면에서 관리를 하는 것이

도움이 될 것 같습니다.

감마리놀렌산이나 테아닌은

약이 아닌 영양성분임으로

섭취 시 부작용에 대한 우려가

적은 것도 사실입니다.

감마리놀렌산의 경우 오메가6의 일종으로

필수 지방산이라 반드시 섭취해야

하는 성분입니다.

다만, 부족해도 문제가 되지만, 과해도

문제가 될 수 있음으로 과한

섭취는 하지 않는 것이 좋습니다.

테아닌의 경우에도 녹차나 홍차에서

얻을 수 있는 성분으로

특이한 경우를 제외하고는

부작용에 대한 우려가 적습니다. 

부정출혈이 나타나는 원인과

해결 방법에 대해서 알려드렸습니다.

무엇보다 문제가 있다면 병원에

가셔서 진료를 받으시는 것이

가장 정확합니다.

하지만 평소 관리는 각자의

몫임으로 참고하셔서

예방적 차원에서 관리해

보시길 바랍니다.

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