건강 재테크

대부분의 여성들은 행사를 앞두고 있거나

별도의 일정을 계획하고 있는 상황이라면

피임약을 먹고 나서  다음 생리 예정일을

변경하고자 하시는 분들도 있습니다.

이런 이유로 약을 섭취하면서

 경구피임약 시간오차가 생기게 된다면

이로 인해서 세워 두었던 계획에

차질이 생기지는 않을지

걱정이 되기도 하죠...

사실 이러한 문제가 생기는 것을

막기 위해서는 경구피임약 시간오차가

생기지 않게 동일 시간에

복용을 해두는 것이 좋습니다.

생리 하기 전 매일 같이 한 알을 21일에

연이어 꾸준하게 먹어 두여야

확실한 피임 효과를 볼 수 있는 것입니다.

되도록이면 잊지 않고 제때 섭취를 해두어

경구피임약 시간오차가 생기지 않게 하는 것이

가장 좋지만 사람일 이라는 것이

깜빡 하는 경우도 있다 보니

잊어버리게 되는 일이 생기기도 합니다.

이럴 경우 12시간이 지나지 않은 경우라면

즉시 약을 먹어주시고

이후에 꾸준하게 약을 섭취한다면

피임 효과를 볼 수 있습니다.

단 몇 분, 몇 시간의 차이에 대해서

우려를 표하는 분들도 있는데

24 시간이 지나지 않은

경우라면 유효합니다.

그날에 겪게 되는 문제들로 인해서

많은 분들이 이로 인해서 겪게 되는

부작용과 불편함을 감수하고서라도

피임약을 통해서 관리하고자

하시는 분들도 있습니다.

하지만 경구피임약 시간오차에 대해

매번 신경을 써야 되고 이를 놓치는

경우도 있기에 쉽지 만은 않습니다.

또 생리 외에도

생리전에 겪게 되는 문제들로

힘들어 하기도 하는데요.

이렇게 여러 증상들로 나타나며

괴롭히는 증상이

 월경 전 증후군 이라고 하는 것입니다.

이러한 것이 발생되는 원인으로는

아직까지는 분명하게 밝혀진 것이 없습니다.

단지 여성 호르몬인

에스트로겐과 프로게스테론이

균형이 맞지 않게 되면서 발생하고

있는 것으로 보고 있는데요.

대부분이 이렇게 그날 전에 겪는 문제들을

해소하는데 있어서 진통제로만

해결을 하고 있다고 합니다.

진통제의 경우 통증이 크다면

어쩔 수 없이 먹어야겠지만

과하게 복용을 한다면

이로 인해서 겪게 되는 다른 문제도 있기에

되도록 이면 자제 하시는 것이 좋습니다.

매번 아플 때 마다 진통제를

섭취해 오신 분들이라면

이러한 부작용에 노출되었을

가능성이 높습니다.

이로 겪게 되는 부작용의 경우

사람에 따라서 겪게 되는 것들이 다르겠지만

그 문제가 작게 나타나고

끝나는 것은 아니라는 것입니다.

그렇기에 진통제를 먹고 넘기기 보다는

건강에 큰 리스크가 없는 방법으로

알아보는 것이 건강을 관리하는데 있어

도움이 될 수 있습니다. 

이러한 문제에 있어서는

평소 꾸준히 먹어둘 수 있는 성분들을 통해서

개선된 결과를 볼 수도 있는데요.

생리 전 증후군은 감마리놀렌산을

통해서 어느 정도 그 효과를

볼 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

생리 전 불편함을 호소하고 있던 분들의 경우

혈장 내 인지질에 해당하는 농도가

다른 사람들과 비교해 봤을 때

크게 저하되어 있는 상태로 나타났는데

감마리놀렌산을 먹고 나서는

이러한 필수 지방산의 농도가

올라가는 것으로 나타났습니다.

지방산은 불포화지방산으로서

우리 몸에 있어야 되는 필수적인 성분으로서

먹어 둔다면 긍정적인 영향을

받아 볼 수 있습니다.

정리하면 감마리놀렌산을 통해서

지방산을 높여 주는 것은 물론이고

생리 전 불편함으로 인해서 겪게 되는 것을

완화해 볼 수 있다는 것입니다..

생리전 누구보다도 심각하게 민감해 지고

신경질 적으로 변하는 경우도 있는데요.

이러한 문제로 인해서 타인과의 원만한

관계를 형성하는데 어려움을

겪는 분들도 있습니다

이와 같은 문제를 극복하려면

테아닌 성분의 영향을 받아 볼 수 있는데요.

사람의 뇌에 여러 파들이 존재하고 있는데

이와 같은 뇌파 중에서 알파파의 경우

심리적으로 발생하는 것과

연관성을 가지고 있습니다.

편안하고 안락함 속에서 나타나게

되는 뇌파이죠. 

테아닌의 경우 이러한 특성을 가지고 있는

알파파를 높여주는데 있어서

많은 영향을 준다고 합니다.

그래서 예민하고 신경질 적인

상태를 가지고 있는 경우라면

적지 않게 도움을 받아 볼 수 있는 것이죠.

이것의 경우 차 종류에 많이 함유되어 있는

것이기에 차를 먹고 난 이후에

마음이 편해 지는 것도 다 이러한 성분의

특성 때문입니다.

평소 자신도 모르게 감정적으로

발생한 문제로 인해서 불편함을

겪고 있는 상황이라면

영향을 받아 볼 수 있는 것으로서

섭취 하시는 것이 긍정적인 결과를

볼 수 있을 것입니다.

생리 전 겪게 될 수 있는 다양한 증상들로

피부가 평소와 다르게 극 건성으로

변하는 일이 생기기도 합니다.

이런 상황이라면

도움을 받아 볼 수 있는 것이 있습니다.

히알루론산 이라고 하는 것인데요.

피부 내에 수분을 형성하는데

있어서 탁월한 기능을 한다고 합니다.

히알루론산은 대중적으로 알려지게 되면서

많은 분야에서 다양하게 활용되고

있을 정도로 알려져 있습니다.

이러한 히알루론산이 체내에 흡수된다면

주변에 있는 수분을 끌어당겨

흡수하고 지속 시켜 주어

피부가 개선되는 결과를 볼 수 있습니다.

실제 이런 결과를 가져다 주는지

확인해 보고자 실험을 통해서 확인해

보기 위해 관련 자료를 가져 왔습니다.

실험 내용에 따르면

피부 컨디션이 매우 건조해져 있는

상태에 있는 사람들로 구성하여

한 그룹에는 히알루론산을 먹게 하였고

나머지 한 그룹에는 위약을 먹게 하여

이에 대해 나타나는 결과를

비교하고자 하였는데요.

히알루론산을 꾸준하게

먹은 곳에서는 피부 내

수분이 원활하게 형성되고

보충이 되었다고 합니다.

지속적으로 섭취를 해 두어야

효과가 나타나기 때문에

평소 피부가 건조한 상태라면

꾸준하게 드신다면 영향을

받아 볼 수 있을 것입니다.

여성들은 생리를 하기 전후로

겪게 되는 불편함을 줄이고자

피임약을 먹으면서 경구피임약 시간오차에

대한 걱정을 하기도 하는데요.

피임약을 먹으면서 이런 걱정을 하고

부작용을 겪기 보다는

생리 전에 도움 되는 성분을 섭취해서

앞으로는 이러한 문제들에 대해 건강하게

관리할 수 있기를 바랍니다.

생리를 뒤로 미룰 수 있는 방법인

경구피임약의 시간오차가 생겼을 때

문제가 없을까에 대한 내용과

여성이기 때문에 불편함을 겪게 되는

생리와 관련된 생리전증후군에

대한 내용까지 소개해 드렸습니다.

어쩔 수 없이 겪게 되는 일들이긴

하지만, 대처를 잘 할 수 있다면

전보다는 불편함을 줄일 수 있습니다.

포스팅 내용을 참고하셔서

지혜롭게 대처해 나가시길 바라겠습니다.